Családireceptkönyv.hu

Sütőtök darált hússal és sárgarépával


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:



2 sütőtök
5-6 szem dió
3-4 evőkanál olíva olaj
1 vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
2 nagyobb sárgarépa
2 szál kakukkfű
2 teáskanál oregano
400 g darált hús
3 evőkanál paradicsomszósz
120 ml húsleves (készíthetjük húsleveskockából is)
só, bors

Elkészítés:



Mossuk meg a sütőtököket, vágjuk félbe és szedjük ki a magokat belőle kanál segítségével. Béleljünk ki tepsit sütőpapírral és vágott felükkel felfelé helyezzük őket bele.


Amelyik félbevágott tök nagyon inognak, úgy az aljáról vágjunk le fél centiméternyit, hogy egyenletes legyen az alja. Nem jó, ha felborul, és még meg is kell töltenünk őket.

Egy evőkanál olívaolajban keverjünk el 1 teáskanál sót és kenjük meg a tököket. 160 fokon süssük őket 35-40 percig. Amikor elkezd megbarnulni a teteje, lefedhetjük alufóliával. Süssük teljesen puhára.

A töltelékhez először vékony olajon pirítsuk meg az apró kockára vágott hagymát, majd a darált húst. Közben pucoljuk meg a fokhagymát, törjük össze. Pucoljuk meg a sárgarépát és vágjuk apró kockákra. Kakukkfűvel (aki nem szereti, elhagyhatja) és oreganoval szórjuk meg, jól keverjük össze. A diót vágjuk durva darabokra és szintén keverjük hozzá a fokhagymás, sárgarépás alaphoz. Amin t a darált hús leve elpárolog, és a hús elkezd pirulni, adjuk hozzá a diós, sárgarépás keveréket. Forgassuk át.

Ezt követően öntsük fel paradicsomszósszal és adjunk hozzá 120 ml húslevest. Főzzük puhára körülbelül 15-20 perc alatt. Ízesítsük még sóval, borssal. Főzés közben a lé nagy része el fog párologni.
Már csak bele kell töltenünk a készre sült sütőtökökbe a darált húsos tölteléket.

Sütőtök darált hússal és sárgarépával

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Nikoletta
Mángold krumplival,bacon-nel és fokhagymával
Mángold krumplival,bacon-nel és fokhagymával

A mángoldot és összevágott krumplit sós vízben megfőzzük. Közben elkészítjük az alapot. Kevés zsíradékon a fokhagymát megpirítjuk a bacon-nel, majd az egészet összekeverjük a le...

Elkészítési idő: Kb.fél óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tejszínes -paradicsomos tészta
Tejszínes -paradicsomos tészta

hagyma-olaj->pírítom-fokhagyma-pírítom-paradicsomszósz-fűszerek-kicsit főzőm-tejszín. Tésztát kifőzőm.

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diétás rakott cukkini
Diétás rakott cukkini

A cukkinit felkarikáztam lesóztam és félre tettem. Eközben a paradicsomot szintén felkarikáztam, a gombát megtisztítottam. Teflonban megsütöttem egy kevés kacsa zsíron a csiperkego...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk