Családireceptkönyv.hu

Rakott karfiol(paleo)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


csirkemell, egy fej karikára vágott vöröshagyával, spenóttés joulienre aprított szalonna. zöldségkeveréket, amiben, karfiol, sárgarépa és brokkoli volt, mellé egy kis csomag + karfiolt.

Elkészítés:


Volt egy kis csirkemellem, betettem Ellába, megpároltam egy fej karikára vágott vöröshagyával, spenótttal és joulienre aprított szalonnával. Vettem egy zöldségkeveréket, amiben, karfiol, sárgarépa és brokkoli volt, mellé egy kis csomag + karfiolt. Ezt is megpároltam.
Egy #totukrémextra-t összeturmixoltam 3 nagy tojással, kevés reszelt sajttal, sóval, borssal. A jénai aljára tettem a húst, rá a zöldségkeveréket, erre a totus turmixot. Tetejére pici sajtot szórtam és aranybarnára sütöttem.
Kis svéduborkával fincsi vacsi lett.

Rakott karfiol(paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Sonkás sajtos rakott rizs
Sonkás sajtos rakott rizs

A rizst fűszeres vízben megfőzzük. A petrezselymet felvagdossuk és hozzákeverjük, majd kiolajozott, hőálló edénybe tesszük. Rákenjük a tejfölt és a felaprított sonkát ráhalmozzuk....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Karajjal rakott zöldségek
Karajjal rakott zöldségek

A krumplit héjában félig megfőzzük. A zöldségeket megtisztítjuk, a paprikákat kicsumázzuk, a krumplit és a tököt meghámozzuk, a tököt hosszára kettévágjuk és kikaparjuk a magjait....

Elkészítési idő: 80 perc
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Apa
Tejbegríz
Tejbegríz

Tegyünk fel egy liter tejet forralni, közben a többi hozzávalót elő készíthetjük, kimérhetjük. Amikor felforrt húzzuk félre, vagy vegyük le a tűzről vagy főzőlapról. Kevergetés k...

Elkészítési idő: 10~15 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk