Családireceptkönyv.hu

Rakott karfiol(paleo)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


csirkemell, egy fej karikára vágott vöröshagyával, spenóttés joulienre aprított szalonna. zöldségkeveréket, amiben, karfiol, sárgarépa és brokkoli volt, mellé egy kis csomag + karfiolt.

Elkészítés:


Volt egy kis csirkemellem, betettem Ellába, megpároltam egy fej karikára vágott vöröshagyával, spenótttal és joulienre aprított szalonnával. Vettem egy zöldségkeveréket, amiben, karfiol, sárgarépa és brokkoli volt, mellé egy kis csomag + karfiolt. Ezt is megpároltam.
Egy #totukrémextra-t összeturmixoltam 3 nagy tojással, kevés reszelt sajttal, sóval, borssal. A jénai aljára tettem a húst, rá a zöldségkeveréket, erre a totus turmixot. Tetejére pici sajtot szórtam és aranybarnára sütöttem.
Kis svéduborkával fincsi vacsi lett.

Rakott karfiol(paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Ági
Rakott zöldségek
Rakott zöldségek

A zöldségeket előkészítjük és feldaraboljuk. A hagymát megpirítjuk, majd ezen megpároljuk a zöldségeket. Elkészítjük a szószt: sajtot reszelünk, a tejfölt és a tojást összekeverjük...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Gombás Sertésragúval Rakott Krumpli✓
Gombás Sertésragúval Rakott Krumpli✓

olaj+hagyma--párolom+hús+gomba+fűszer+paradicsomlé--főzőm+végén a tejfől. Tepsibe--krumpli+ragú fele+krumpli+ragú+tejfől+sajt

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Jolánka
Pizzatészta
Pizzatészta

A hozzávalókat összegyúrjuk. Nem kell keleszteni, azonnal dolgozhatunk vele. 2 kisebb kör alakú, vagy 1 nagy tepsi méretű pizzát készítünk ebből az adagból. Ízlés szerint feltétekk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk