Kenyér
Vaj
tojás
Tej
Fahéj
Vaníliás cukor
Na, ez már egy kicsit bonyolultabb, de csak azért, mert két bögre kell hozzá. Először is a kenyeret, de lehet akár kalács is, kockázd fel! Egy kis vajat olvassz fel a bögrében, folyasd szét az oldalán is, és tedd bele a kenyeret. Aztán egy másik bögrében verj fel egy tojást 3 evőkanál tejjel, tegyél bele egy kis fahéjat, de ha édesen szereted, mehet a vaníliás cukor is. Keverd jól össze, és szépen öntsd rá a kenyérkockákra a másik bögrében! Nagyjából két perc alatt megsül a mikróban, és eheted is.
A cukkinit megmossuk, a végeit eltávolítjuk, a zöldséget hosszában kettévágjuk. A belső, magos részt kikaparjuk, a cukkinicsónakot sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk. Enyhén sózzuk...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA paprikákat kimagozzuk és ledaráljuk. A hagymát is ledaráljuk és az olajon megdinszteljük. A darált paprikához keverjük a sót és kicsit állni hagyjuk. A párolt hagymára borítju...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: KönnyűMost, hogy a végén ránézek a listára, most látom át igazán az arányokat, miből mennyit ettünk: rengeteg zöldséget, gyümölcsöt, elég sok hüvelyest, gabonát, megfelelő mennyiségű egé...
Elkészítési idő: Nehézség: KözepesPÁROLÁS....... Mindig rövid lében végezzük. A hús- vagy főzelékféle szinte a saját levében, gőzében párolódik puhára..Ezért a párolás legfontosabb szabálya például párolt hús kész...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű