Családireceptkönyv.hu

Paleo kenyér


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


110 g mandulaliszt
45 g lenmagpehely
30 g kókuszliszt
24 g útifű maghéj
1 cs. tk. szódabikarbóna
1 cs. tk. Himalája só
1 cs. tk. aszkorbinsav, tartósít, reakcióba hozza a szódabikarbónát, nem morzsálódik a kenyér tőle.
214 g tojás, ez 4 db M-es tojásnak felel meg
1,5 dl víz

Elkészítés:


200 C fokra beállítom légkeverésre a sütőt, vízzel teli edényt teszek bele.
Felütöm a tojásokat, belekeverem a mandulalisztet, vizet, utána a lenmagpelyhet, utána a kókuszlisztet, az útifű maghéjat, a szódabikarbónát, a sót, az aszkorbinsavat. Villával az egész masszát összekevertem és állni hagyom egy 10 percig, hogy az útifű maghéj sűrítse, megszívja magát. Majd a kezemmel összegyúrom. Cipó formára összeáll. Vizes kézzel olyan alakot formálok belőle, amilyet akarok. Éles késsel bevagdosom a tetejét. Visszaveszem a sütőt 180 C fokra és beteszem a sütőbe. A vizes tálat 30 perc múlva kiveszem és lespriccelem a kenyeret vízzel, ettől lesz kérge. Innentől számítva 30 percig sütöm. Minél kérgesebbre akarom, annál többször spriccelem...5 percenként vagy 10 percenként. Én 1x sem spricceltem meg. Ha sokat nyitogatom a sütőajtót, akkor előtte fel kell tekerni 200 C fokra a hőfokot. Ehhez a kenyérhez nem kell őzgerinc forma, csak így simán kézzel formázzuk.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Rántott tejbegríz
Rántott tejbegríz

A szokásos módon a megadott hozzávalókkal készítünk egy kemény tejbegrízt. Amikor kihűlt kiborítjuk egy deszkára vagy sütőpapírra. Elegyengetjük, hogy egyforma vastagságú legyen é...

Elkészítési idő: 1,5
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Rakott bundás kenyér
Rakott bundás kenyér

A hagymát apróra vágjuk, a felvágottat felcsíkozzuk, a sajtot lereszeljük. A tejfölt a tojással elkeverjük, a sajt felét beleforgatjuk, sózzuk, borsozzuk. Egy hőálló tálat kikenünk...

Elkészítési idő: 45
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Ildikó
Tojás krém
Tojás krém

Apróra vágni és összekeverni

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Bory mama
Csülök receptje
Csülök receptje

Tisztítsuk meg a csülköt egy késsel, mossuk meg jól és szárítsuk meg. Csináljunk néhány mélyebb vágást a csülök bőrén és tegyük bele a félbevágott fokhagymagerezdeket. Dörzsöljük b...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk