Családireceptkönyv.hu

Sajtos-tejfölös csirkemell rizzsel, zöldségekkel


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


60 dkg csirkemell filé

bors
1 dl tej
2 dl tejföl
1 evőkanál étolaj
3 gerezd zúzott fokhagyma
15 dkg reszelt sajt
A rizskörethez:
1 evőkanál étolaj
1 bögre rizs
2 bögre víz

őrölt bors
A zöldségekhez:
40 dkg vegyes zöldség

Elkészítés:


A csirkemellet felszeleteljük, enyhén kiklopfoljuk. Mindkét oldalát kissé besózzuk, őrölt borssal megszórjuk. Egy hőálló tálban elkeverjük a tejet a tejföllel. Beleszórjuk a zúzott fokhagymát is, majd a csirkemelleket beletesszük. 1 óra hosszat pácoljuk, közben megfordítjuk a szeleteket.
190 C fokra melegített sütőben alufóliával lefedve pároljuk, majd a fóliát levéve ráreszeljük a sajtot, és további 15 percig sütjük, míg a sajtnak szép színe lesz.
A köret készítés: A rizst megmossuk, lecsepegtetjük. Felhevített olajon kissé felforrósítjuk, kevergetjük. Sóval, borssal meghintjük. A vizet felforraljuk, és ráöntjük. Fedő alatt pároljuk, majd 200 C fokra előmelegített, de lekapcsolt sütőbe betesszük, ahol szépen készre dagad a fedő alatt. A zöldségféléket kevés olívaolajon megpároljuk, sóval megszórjuk.

Sajtos-tejfölös csirkemell rizzsel, zöldségekkel

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Szárnyas Ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Zöldséges csirkeragu
Zöldséges csirkeragu

Az apróra vágott hagymát kevés olajon megpirítom, majd hozzáteszem a kis kockákra vágott húst. A húst nagy lángon forgatom. Ha megpirult, akkor hozzáteszem a zöldségkeveréket és az...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirkehús krém-- Boros Vali
Csirkehús krém-- Boros Vali

KARAJ FELVÁGOTT egy szép karajt.. minden oldalról alaposan besóztam... 4-5 napig jó ha a sóban van.. aztán egy fokhagymás szemes borsos, egy fej hagyma is mehet bele annyi vizb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Jolánka
Pulpe de pui imbracate
Pulpe de pui imbracate

Mai intai curatam pulpele , le spalam si apoi le stergem cu un prosop le saram si le tavalim prin faina. Apoi ne apucam de ''imbracaminte'', intr-un castron punem kechup-ul, mustar...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk