Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
5 dkg áfonya,
5 dkg kékszőlő,
1 alma
Trükkök, tippek, praktikák:
Kék- illetve feketeszőlők kiváló méregtelenítő és vértisztító hatással is bírnak. Nagyon fontos, hogy komoly szellemi, vagy nehéz fizikai munkát végzők számára is ajánlott, mivel kellő energiát biztosít a szőlő a test számára a teherbíráshoz és a szellemi frissességhez.
Az áfonya a bőr egészségéhez, üdeségéhez elengedhetetlen, antibakteriális és keringést serkentő hatásuk is van. Serkentik az immunrendszeri védekezést. Az antocián szabadgyökfogó hatása miatt szemvédő. A szervezet minden pontján serkenti a kapilláris erek vérellátását.
Kékes kékeslila zöldségek és gyümölcsök javítják a memóriát, fokozzák az agy vérellátását, helyreállítják az idegsejtek kapcsolódásait, jó hatással vannak a nyirokrendszer működésére, az erek egészségének megőrzésére, stabilizálják a vércukorszintet, csökkentik a koleszterinszintet, segítik a motorikus tevékenységet, gátolják a sejtek öregedését, kiemelten anitoxidáns hatásúak, csökkentik a rákos és kiválasztó szervi megbetegedések kialakulását.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
A vodka kivételével langyosra melegítjük a hozzávalókat, addig kevergetjük, amíg a csoki elolvad, forralni nem szabad mert összecsomósodik. Végül hozzá adjuk a vodkát.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A kurkumát a vízbe öntjük, összekeverjük és egy kis edényben melegíteni kezdjük. Forrás után kb. 8 percig főzzük, amíg besűrűsödik. Közben folyamatosan kevergetjük. Ha a főzési idő...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A szőlőt alaposan megmossuk, majd leszemezzük. Egy mixerbe tesszük a hozzávalókat, majd alaposan összemixeljük őket, leszűrjük, és azonnal fogyasztjuk.
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
A hozzávalókat turmixgépbe tesszük, és összeaprítjuk. Hidegen azonnal fogyasztjuk.
Elkészítési idő: 2 perc Nehézség: Könnyű