menu

Családireceptkönyv.hu

Rakott cukkini (krumpli helyett)


Írta:

Adag: 2-3 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 340 g cukkini
• 5 M-es főtt tojás (270 g)
• 95 g kolbász
• 120 g tejföl

Elkészítés:


A cukkinit karikára vágtam, picit megsóztam.
A kolbászt szintén felkarikáztam, majd serpenyőben megsütöttem.
A tojást megfőztem, majd felkarikáztam.
Jénai aljára került a cukkini, rá a kolbász fele + a kisült zsírjának a felét is rálocsoltam, erre jött a tojás fele, majd meglocsoltam totu tejföllel.
Ezután újra cukkini, kolbász + zsírja, tojás és végül totu tejföl.
180 fokon 40 percig sütöttem lefedve.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápérték (100 g-ban):
kcal: 151 kcal
fehérje: 10 g
szénhidrát: 1.9 g
zsír: 11 g

Rakott cukkini (krumpli helyett)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Veres
shakoushah-zsidó-lecsó
shakoushah-zsidó-lecsó

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Nokedli
Nokedli

Felrakunk 1 nagy edénybe sós vízet forrni.A 30dkg rizsliszhez hozzá adjuk a tojást és 1 csipet sót.Majd villával össze nyomkodjuk.A hideg vizet lassanként adjuk hozzá közben folyam...

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Serpenyős bab
Serpenyős bab

A hagymát megtisztítjuk, felszeleteljük, a paprikát feldaraboljuk. A babot lecsöpögtetjük, a sonkát kockára vágjuk. Serpenyőben olajat forrósítunk, a hagymát és a paprikát megpárol...

Elkészítési idő: 20
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres
Rakott karfiol paprikásan
Rakott karfiol paprikásan

. lépés A rizst öblítsük le jól és főzzük meg Delikáttal ízesített vízben. 2. lépés Tegyünk föl a karfiolnak is bő sós vizet, és főzzük meg a rózsáira szedett karfiolt roppanó...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk