menu

Családireceptkönyv.hu

Szafi - Diétás mézeskalács és linzer (paleo)


Írta:

Adag: 18-20 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 75 g Szafi Fitt kelt tészta helyettesítő nyújtható édes liszt
• 35 g főtt cukkini
• 1 tk. Szafi Fitt mézes keksz fűszer
• 60 g AroyD kókusztej

Elkészítés:


A meleg cukkinit és a langyos tejet turmixoljuk össze, hogy ne legyen benne cukkini darab. Ezután gyúrjuk össze a fűszerkeverékkel és a liszttel, nyújtsuk ki és szaggassuk ki tetszőleges formával.
Előmelegített sütőben 180°C-on 10-12 perc alatt alul-felül sütési funkción süssük készre. Forrón még puha, de utána hamar eléri a tökéletes állagot.
Napok után is puha marad, nem keményedik meg és nagyon sokáig eláll a linzer és a mézeskalács is.

Trükkök, tippek, praktikák:


18 db esetén 1 db tápértéke:

• energia: 15 kcal
• fehérje: 0,4 g
• szénhidrát: 1,6 g
• zsír: 0,8 g

Szafi - Diétás mézeskalács és linzer (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Kossuth kifli
Kossuth kifli

-az élesztőt kevés tejben felfuttatjuk -a tojásokat kettéválasztjuk, --a fehérjét felverjük -a margarint+cukrot habosra keverjük -egyenként adjuk hozzá a tojások sárgáj...

Elkészítési idő: 25 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Rigó Jancsi
Rigó Jancsi

A tojásokat ketté választjuk és a cukorral kemény habbá verjük. A lisztet elkeverjük a pudingporokkal és a sütőporral. A habhoz adjuk felváltva a tojások sárgájával és a lisztes ke...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Babi
Bécs diós sütemény
Bécs diós sütemény

A hozzávalokat a lekvár kivételével jól össze dolgozzuk,a tepsit ki béleljük sütöpapiral ésa tésztát ki nyujtjuk és beleteszük.a tepsibe Lékvárral megkenjük A 6 tojás fehérjét ke...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Brownie
Brownie

Vajat a feldarabolt étcsokival vízgőz felett vagy mikróban megolvasztjuk. Mikróval óvatosan, nehogy megégjen. Mikor már olvadt, elkeverjük benne a kakaóport, és félretesszük hűlni....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk