Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
• 10 dkg zabpehelyliszt
• 125 g light sajt
• 20 dkg zsírszegény túró
• 5 dkg kókuszolaj
• 1 tk. só
Kenéshez:
• 1 db tojássárgája
• köménymag, sajt, szezámmag, ízlés szerint...
Elkészítés:
A hozzávalókat összegyúrjuk, kinyújtjuk (kb. 1cm vastagságúra) és kiszaggatjuk. Tepsibe rakjuk, tetejüket lekenjük tojássárgával, majd megszórjuk köménymaggal. Előmelegített 175 °C-os sütőben kb. 20-25 perc alatt szépen megpirítjuk.
Trükkök, tippek, praktikák:
1 db pogácsa (nekem 5 g lett) 13 kalóriát tartalmaz és 1 g szénhidrátot
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sós sütik,
A hozzávalókat összegyúrjuk. Kis gombócokat formáltam,kicsit meglapítottam és a gofri sütőben megsütöttem. Felét nagyobbra sütöttem,nagyobb gombócokat és sodrófával kisodorta és...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az élesztőt a langyos enyhén cukrozott tejben felfuttatjuk. Közben összekeverjük a hozzávalókat, a borsot a lisztbe is szoktam tenni, + még a végén a tetejére is tekerek egy kevese...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
Összegyúrjuk az anyagokat a reszelt sajt nélkül. Kinyújtjuk, megszórjuk reszelt sajttal, összehajtogatjuk és betesszük a hűtőbe 20 percre. Ezt megismételjük még kétszer. Sütés előt...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes