Családireceptkönyv.hu

Kókuszos epres chia puding


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


20 g chia mag (6 teáskanál)
2 dl kókusztej
1 teáskanál akácméz(elhagyható, vagy akár ízlés szerint lehet több is)
50 g friss eper
30 g kókuszreszelék (2 evőkanál)
díszítéshez: kókuszchips, pár szem eper (elhagyható)

Elkészítés:


A chia magot mérjük ki, majd keverjük el 2 dl tejben.Adjuk hozzá a mézet és az egészet tegyük be a hűtőbe fél órára. Ezalatt a chia megszívja magát és bezselésíti a tejet. Körülbelül fél óra múlva vegyük ki a hűtőből és keverjük bele a kókuszreszeléket.A friss epret mossuk meg, majd pürésítsük le.Az eperpürét tegyük egy pohár aljába, majd óvatosan öntsük rá a chiat is.Az egészet tegyük be a hűtőbe másnap reggelig. Ha kedvünk úgy tartja, díszíthetjük kókuszreszelékkel, vagy kókuszchipssel és halmozhatunk rá friss epret is.

Elkészítési idő: 5 perc + hűtés

Nehézségi szint: kezdő

Jó étvágyat kívánunk hozzá

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Vaníliás csiga
Vaníliás csiga

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zebra csíkos muffin
Zebra csíkos muffin

A tojásokat habosra keverjük a porcukorral.Hozzáadjuk a vizet és az olvasztott vajat majd összekeverjük.A rizslisztet összeforgatjuk a sütöporral majd a porcukros tojásos keverékhe...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mákos guba
Mákos guba

Az elkészítés lépései A kifliket karikára szeleteljük. Az 8 dl tejet a cukorral és a vaníliás cukorral felmelegítjük ( nem kell felforralni) a citrom héját belereszeljük. A kifl...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Gitka
Mákos torta rizslisztből....
Mákos torta rizslisztből....

a mákot beletesszük egy kisebb lábasba, felöntjük annyi vízzel, ami éppen ellepi, 5 percig forraljuk, majd fedő alatt félretéve , 20 percig hagyjuk dagadni..... a tojások sárgáját...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk