menu

Családireceptkönyv.hu

Brokkolis csirkemell


Írta:

Nehézség: Nehéz
print

Hozzávalók:


2gRama Kocka sütőmargarin
50 dkg Csirkemell
35 dkg Brokkoli
10 dkg Szarvasi mozzarella LIGHT
1gerezd Fokhagyma
2dbTyúktojás
7 dkg Mizo Natúr joghurt
1csipetsó
2csipetFekete bors
2csipetSzerecsendió (őrölt)
3dkgTolle Trapista sajt
Adagok száma: 4

Elkészítés:


A csirkemellet megtisztítjuk a hártyától (ha van), majd keresztben leszeleteljük. Egy tűzálló üvegtálat kikenünk margarinnal majd a sózott-borsozott csirkemellel teljesen berakjuk az alját.
A brokkolit rózsáira szedjük, 15 percig előfözzük és elrendezzük a csirkemelleken és rátesszük mozzarella sajt felét.
A tojást összekeverjük a fokhagymával, joghurttal, sóval, borssal, szerecsendióval. Ezzel meglocsoljuk a brokkolis csirkemelleket.
A tetejét megszórjuk a megmaradt reszelt trapista sajttal, majd 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt megsütjük.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Szárnyas Ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Csirkemell tárcsán
Csirkemell tárcsán

A melleket besózzuk, egy órát állni hagyjuk, utána bedörzsöljük borssal és csípős paprikával, majd szalonnába tekerjük. Így pihentetjük 2 órán át, majd gyenge tűzön sütjük olajozot...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Jolánka
Abbahagyhatatlan csirke
Abbahagyhatatlan csirke

A csirkecombokat félbevágjuk, mindkét oldalát besózzuk. A fűszereket a liszttel összekeverjük, és a csirkecombokat beleforgatjuk. Olajjal kikent tepsibe tesszük. A maradék fűsze...

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirke görög módra
Csirke görög módra

A páchoz valókat összekeverjük. A csirkét feldaraboljuk (a szárnyakat levágjuk, a mellét négy részre vágjuk, a combokat és a hátát kettévágjuk) 12 részre, és alaposan be...

Elkészítési idő: 20+100
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Paradicsomos borsós csirkeragu
Paradicsomos borsós csirkeragu

A hagymát megtisztítjuk és felvagdossuk, majd olívaolajon megdinszteljük és hozzáadjuk a felvagdosott húst is. Fűszerezzük, majd a paradicsomot meghámozzuk és pépesítjük, felöntjük...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk