menu

Családireceptkönyv.hu

Ropogós kókuszcsók diétás


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


4 tojásfehérje
4 evőkanál méz vagy folyékony diétás édesítő
3 evőkanál kókuszliszt
3 evőkanál kókuszreszelék

Elkészítés:


A sütőt melegítsd 180 fokra.

Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a meglangyosított mézzel.
Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot. Sütőpapírral kibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod

Ropogós kókuszcsók diétás

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Kriszta
Almás diós őzgerinc
Almás diós őzgerinc

Az almákat meghámozzuk, apró lyukon lereszeljük. A tojást a porcukorral és a reszelt citrom héjjal habosra keverjük, majd hozzáadjuk a reszelt almát (levével együtt adjuk hozzá). A...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Meggyes tepsis palacsinta
Meggyes tepsis palacsinta

Egy kb. 37x32 cm-es tepsit sütőpapírral kibélelünk, és a sütőbe toljuk. A sütőt 200 fokra előmelegítjük. 4 db egész tojást kikeverünk, beleszórunk 2 ek cukrot, és kidolgozzuk. Bel...

Elkészítési idő: 17 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Erika
Menő desszert 5 perc alatt
Menő desszert 5 perc alatt

Az almákat megtisztítjuk, kisebb kockákra vágjuk. Lábasba tesszük, megszórjuk a nádcukorral, a mézeskalács fűszerrel. A narancs héját lereszeljük, félretesszük. A levét az almára f...

Elkészítési idő: 5 perc +hűtés
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bögrés Valentin napi kókuszos süti
Bögrés Valentin napi kókuszos süti

1. A hozzávalókat összekeverjük. 2. Zsírozott, lisztezett formába öntjük. 3. Előmelegített sütőben sütjük kb. 35 percig. Hegyes késsel, vagy egy tűvel szúrjuk meg, ha nem ragad,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk