Családireceptkönyv.hu

Málnapürés joghurt kakaós kekszmorzsával


Írta:

Elk. idő: 15 PERC
Adag: 2 pohár
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


4 dkg zabpehely (25,2 g)
2 dkg sötét, cukrozatlan kakaópor (2 g)
|ízlés szerint kevés édesítőszer (elhagyható)
2 dkg vaj/margarin
15 dkg málna (7,5 g)
1,5 dl natúr joghurt (7 g)

Elkészítés:


1. A zabpelyhet daráljuk durvára konyhai aprítóban (használhatunk finom, apró szemű zabpelyhet is). Keverjük el a kakaóporral, ha használunk, adjuk hozzá az édesítőszert. Morzsoljuk el a vajjal/margarinnal a keveréket, maradjon morzsás.

2. Egyenletesen terítsük szét sütőpapírral bélelt sütőlemezen, 10-12 perc alatt pirítsuk meg a morzsát.

3. A málnát pürésítsük botmixerrel. Rétegezzük a málnapürét, a natúr joghurtot és kekszmorzsát poharakba.

Trükkök, tippek, praktikák:


Egy adag szénhidráttartalma: 20,8 gramm
KALÓRIA: 246 KCAL/POHÁR

Málnapürés joghurt kakaós kekszmorzsával

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Almás pite (rendkívül finom)
Almás pite (rendkívül finom)

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Diéta
Házi túrókrém (Zóna)
Házi túrókrém (Zóna)

Turmixold le a hozzávalókat és hidegen fogyaszd a krémtúrót. Fagyasztott gyümölccsel savanykásabb, vanília aromával édesebb krémtúrót kapsz.

Elkészítési idő: 10
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: emaxa
Darálós gépi keksz
Darálós gépi keksz

A margarint a cukorral a tojással és a van cukorral kikeverjük és amikor már jó krémes állagú hozzáadom a sütőporos lisztet,Egy kellemes állagú tésztát kapunk amit ketté veszek .Eg...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk