menu

Családireceptkönyv.hu

Málnapürés joghurt kakaós kekszmorzsával


Írta:

Elk. idő: 15 PERC
Adag: 2 pohár
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


4 dkg zabpehely (25,2 g)
2 dkg sötét, cukrozatlan kakaópor (2 g)
|ízlés szerint kevés édesítőszer (elhagyható)
2 dkg vaj/margarin
15 dkg málna (7,5 g)
1,5 dl natúr joghurt (7 g)

Elkészítés:


1. A zabpelyhet daráljuk durvára konyhai aprítóban (használhatunk finom, apró szemű zabpelyhet is). Keverjük el a kakaóporral, ha használunk, adjuk hozzá az édesítőszert. Morzsoljuk el a vajjal/margarinnal a keveréket, maradjon morzsás.

2. Egyenletesen terítsük szét sütőpapírral bélelt sütőlemezen, 10-12 perc alatt pirítsuk meg a morzsát.

3. A málnát pürésítsük botmixerrel. Rétegezzük a málnapürét, a natúr joghurtot és kekszmorzsát poharakba.

Trükkök, tippek, praktikák:


Egy adag szénhidráttartalma: 20,8 gramm
KALÓRIA: 246 KCAL/POHÁR

Málnapürés joghurt kakaós kekszmorzsával

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar DIÓS ZSERBÓ Eta módra
DIÓS ZSERBÓ Eta módra

A tésztához felfuttatjuk az élesztőt cukros vízben vagy tejben( 1/2 dl). Mindent egy tálba teszünk és könnyen nyújtható tésztát készítünk.A diót,cukrot és a reszelt citromhéját ös...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Bögrés mákos
Bögrés mákos

A hozzávalókat összekeverem majd kivajazott, lisztezett tepsibe öntöm és 170-180 °C fokon tűpróbáig sütjük. (kb. 30 perc) Kihűlés után fölvágom és porcukrozom.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Amália
Aszalt szilvás süti
Aszalt szilvás süti

Mennyei! Igazi téli hangulatú, szaftos, puha sütemény gazdagon aszalt szilvával. Érdemes kipróbálni! Első lépésként az aszalt szilvát vagdaljuk apróra. Ha puha, áztassuk be e...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Alexandra
Meggyes szelet (Csöpi néni féle)
Meggyes szelet (Csöpi néni féle)

Tetejére hulala.

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk