menu

Családireceptkönyv.hu

Zabpalacsintám - Kalóriabázis


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 db tojás
15 dkg zabpehelyliszt
15 g édesítőszer
5 dl víz

olaj a sütéshez

Elkészítés:


A tésztát alapopsan kikavarjuk, majd 5 percig állni hagyjuk..
A felforrósított serpenyőbe fújjuk az olajat és úgy tesszük bele a tésztát.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tovább sül, mint a hagyományos palacsinta

77 kalória/db

Zabpalacsintám - Kalóriabázis

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Paleolit, Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Zabpelyhes keksz babáknak
Zabpelyhes keksz babáknak

A vajat a mézzel együtt felolvasztjuk A többi hozzávalót szárazon összekeverjük, majd hozzáöntjük az olvaszott vaj-méz keverékét és a tejet. Az egészet jól elkeverjük, majd hűtő...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Mézeskalács máz
Mézeskalács máz

A tojásfehérjét beleütjük a robotgép táljába és addig verjük, amíg majdnem teljesen kemény habot nem kapunk. (kb. 2-3 perc) A porcukorba belekeverjük a keményítőt és a csipet sót....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Marcsi paleo almáspitéje
Marcsi paleo almáspitéje

Nem nagy ördöngősség, de kell hozzá egy kis rutin és türelem. :). Ha van aprítónk, tegyük bele a magokat és daráljuk meg, majd tegyük hozzá a kókuszolajat, a tojást, a sütőport és...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Túróval töltött kifli
Túróval töltött kifli

a kifliket kettévágjuk -a belsejét fikaparjuk -a túrót összekeverjük a tojással + cukor izlés szerint ( de ne legyen benne túl sok cukor ) + vaniliás cukor + citrom reszelt héja...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk