Családireceptkönyv.hu

Di­é­tás szil­vás­gom­bóc


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


250 gramm túró
10 dkg Update liszt
2 tojássárgája
20 gramm vaj
1 tk. édesítő (Zero Calories)
csipet só
Prézlihez:
1-2 tk. vaj vagy kókuszzsír
1 csészényi Update1 Mestermorzsa

Elkészítés:


1. A hozzávalókat gyúrd össze alaposan.

2. A tésztát nyújtsd ki, vágj belőle négyzeteket.

3. Fahéjas, édesítős (Zero Calories) szilvával töltsd meg.

4. Hajtsd be a széleit, és formálj belőle gombócokat.

5. Forrásban lévő sós vízben főzd meg a gombócokat.

6. Pirított Mester morzsában forgasd meg.

7. Édesített fahéjas tejföllel kínáld!

Trükkök, tippek, praktikák:


Tipp: Tovább csökkentheted a szénhidrát tartalmat, ha a prézli egy részét dióval helyettesíted.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Vegetáriánus,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Bab
Tofu
Tofu

Vágd fel a tofut kicsi kockákra. Kb. 1 cm vastag legyen és 2-4 cm hosszú. Ezután itasd le papírral a nedvességet, amennyire lehet. Öntsd a szójatejet egy tálba. Egy másik edényb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Maria
Csicsóka - cékla saláta
Csicsóka - cékla saláta

Cékla és csicsóka nyersen lereszelve és citrommal meglocsolva és mézzel megöntözöd. Szórsz rá egy kis darált diót .

Elkészítési idő: 1/2 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Domonkos
Spenótos - kecsksajtos tepsibörek
Spenótos - kecsksajtos tepsibörek

sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. Az olívaolajon üvegesre dinszteljük az újhagymát és a fokhagymát, majd rádobjuk a megpucolt, nagyobb da- rabokra tépkedett spenótot, és néhány má...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk