menu

Családireceptkönyv.hu

Di­é­tás szil­vás­gom­bóc


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


250 gramm túró
10 dkg Update liszt
2 tojássárgája
20 gramm vaj
1 tk. édesítő (Zero Calories)
csipet só
Prézlihez:
1-2 tk. vaj vagy kókuszzsír
1 csészényi Update1 Mestermorzsa

Elkészítés:


1. A hozzávalókat gyúrd össze alaposan.

2. A tésztát nyújtsd ki, vágj belőle négyzeteket.

3. Fahéjas, édesítős (Zero Calories) szilvával töltsd meg.

4. Hajtsd be a széleit, és formálj belőle gombócokat.

5. Forrásban lévő sós vízben főzd meg a gombócokat.

6. Pirított Mester morzsában forgasd meg.

7. Édesített fahéjas tejföllel kínáld!

Trükkök, tippek, praktikák:


Tipp: Tovább csökkentheted a szénhidrát tartalmat, ha a prézli egy részét dióval helyettesíted.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Vegetáriánus,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Cukkíni fasírt
Cukkíni fasírt

A cukkiniket nagylyukú reszelőn lereszeljük. Ha fiatal cukkinik, nem fontos meghámozni, amúgy meg lehet. A lereszelt cukkinit jól besózzuk, átkeverjük a sóval és félretesszük 15 pe...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Tünde
Felhőkenyér
Felhőkenyér

Melegítsd elő a sütőt 160 fokra. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral. Válaszd ketté a tojásokat, a tojásfehérjéket a sütőporral verd kemény habbá. Keverd krémesre a tojássár...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tepsis cukkini
Tepsis cukkini

Jól megmossuk, majd felkarikázzuk a zöldségeket. A cukkinit egy picit lesózzuk és hagyjuk 10 percig állni, ezalatt a többi hozzávalót szeljük. A fokhagymát apróra vágjuk. Kiolaj...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Tojásos húsvéti étel (szuflé)
Tojásos húsvéti étel (szuflé)

1. Egy lábosban megolvasztjuk a vajat, rádobjuk a lisztet, összekeverjük és 1-2 percig hevítjük anélkül, hogy színt kapna. 2. A vajas-lisztes keveréket több részletben felöntjük...

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk