Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Energikus ébredés


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


Segíts a szervezetednek úgy feltöltődni, hogy reggel nyoma se legyen a fáradtságnak!

A recept nem bonyolult, csupán két összetevőből kell keveréket készítened.

Hozzávalók:

5 teáskanál virágméz

1 teáskanál Himalájai só

Keverd össze a hozzávalókat és tárold lezárva egy üvegedényben. Csinálhatsz nagyobb vagy kisebb mennyiséget is, de az arány maradjon meg. Egy kiskanálnyit minden lefekvéskor tegyél a nyelved alá, és hagyd, hogy szépen lassan feloldódjon a szádban.

Miért hatásos? A Himalája só több mint 80 ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, melyre a szervezetnek nap mint nap szüksége van. A mézben található kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, nátrium, cink és kis mennyiségben B1, B2, B3, B5, B6, C-vitamin. A méz közel 70-féle gyógy-, és fiziológiai hatással bír
A méz és a só kombinációja növeli a szerotonin mennyiségét, mely segít az alvásban és a másnapi stressz érzetét is csökkenti.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Andrea
Rozmaringos tepsis burgonya gazdagon
Rozmaringos tepsis burgonya gazdagon

Egy tepsit kikenünk zsiradékkal. A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, vékonyra karikázzuk és a tepsi alján elterítjük, sózzuk, borsozzuk. A hagymát, fokhagymát megtisztítjuk, a fokh...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Ani
káposztás pirog
káposztás pirog

1. Szeleteljük fel a káposztát vékonyra, majd sózzuk, és kissé nyomkodjuk meg. 2. Adjuk hozzá az apróra vágott kaprot. 3. Verjük fel a tojásokat, amíg egy homogén mas...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Töltött gombafejek
Töltött gombafejek

A gombát megmosom, a szárát kitöröm. Az olajon az apróra vágott hagymát üvegesre pirítom, hozzáadom a darált húst, fűszereket. 15 percig párolom. Egy tepsi alját kibélelem a szalon...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Zsuzsa
Velős pirítós
Velős pirítós

húslevesveb főtt csont.

Elkészítési idő: 2,5
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk