10 dkg keserű csokoládé 1 tk kókuszolaj 2 evőkanál chiamag 3 csipet nagy szemű só néhány csepp édesítő (ezt nyugodtan el is hagyhatod)
1. Törd darabokra a csokoládét, olvaszd fel vízgőz fölött. 2. Keverd el benne alaposan a kókuszolajat és az édesítőt. 3. Végül add hozzá a chiamagot. 4. Az elkészült masszát oszlasd el egyenletesen egy szilikonos sütőpapíron és hintsd meg a sóval.5. Tedd a hűtőbe, amíg teljesen megszilárdul. 6. Vágd vagy törd megfelelő darabokra az elkészült nasit.
https://repaelixir.blogspot.co.uk/2015/03/fizikoterapia-otthon.html
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA mélyhűtött élelmiszerek különböző táblázatai kizárólag a minőség-megőrzési időkről tájékoztatnak, és nem a biztonságos fogyaszthatóságról. -18°C fokon ugyanis az élelmiszerek gya...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűEgy serpenyőben felolvasztjuk a zsírt, és a szeletelt vöröshagymát elkezdjük pirítani benne. Hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát, és együtt pirítjuk tovább. Beletesszük a csíkok...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA cukkinit megtisztítjuk, ha van benne keményebb magot tartalmazó rész, azt kivágjuk. A reszelő nagy lyukán lereszeljük, meghintjük sóval, és jól összeforgatjuk. Kb. 25 percre fél...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű