Családireceptkönyv.hu

Zöldségfasírt


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Finom,egészséges,gyors és egyszerû! Fél kg mirelit franciasaláta zöldséget megpároltam,villával összenyomkodtam,kicsit hûtöttem,sóztam,ezután kb.10evõkanál aprószemû zabpehellyel + 1 tojással összekevertem és aprószemû zabpehelyben forgattam,megformáztam és kókuszzsírban kisütöttem!Vitamin és ásványi anyagban,rostban,fehérjében gazdag,semmilyen felesleges ,,üres kalória nincs benne!Persze sima olajban,zsírban is süthetõ!

Trükkök, tippek, praktikák:


Ha sütőben sütőpapíron sütöm akkor a zabpelyhet beáztatom ,mielőtt összekeverem a zöldséggel

Zöldségfasírt

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Csokoládéfagylalt
Csokoládéfagylalt

Kb. 1 dl tejszínhez hozzákeverjük a reszelt csokoládét, s lassú tűzön, gőz fölött megolvasztjuk. A maradék tejszínhez hozzákeverjük a tojást, a porcukrot, majd gőz fölé tesszük, s...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Monamari
Párizsi
Párizsi

A pépesre darált húst mindenképp hidegen használd! Keverd hozzá a többi alapanyagot.  Pihentesd hűtőben 1 órát.  Vágj egy nagyobb darab folpack-ot, és halmozd a közepére a masszá...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Resztelt csirkemáj rizzsel
Resztelt csirkemáj rizzsel

A csirkemájat megtisztítom, majd nagyobb darabokra vágom. A vöröshagymát csíkokra vágom, és a zsiradékon egészen puhára párolom. Ezután adom csak hozzá a karikára vágott fokhagy...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk