Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
50 g aprószemű zabpehely
1 teáskanál chiamag
1 teáskanál lenmag
1 teáskanál utifűmaghéj
1 teáskanál eritrit
natúr joghurt
tej
Elkészítés:
Az alapanyagokat a tej és a joghurt kivételével egy tálban elkeverjük, majd először a joghurtot, végül a tejet hozzáadjuk.
Éjszakára hűtőbe tesszük, reggelire gyümölccsel tálaljuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Reggeli ételek,
https://cookpad.com/hu/receptek/1924705-buggyantott-tojas?fbclid=IwAR3fE0ZjQ0cNeo7hqqAmDnHwCvrXAzmvLKbwS_qMaZ_pT52w03wtfJk7voU
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A chia magot összekeverjük a joghurttal, majd hagyjuk kb. 20 percet állni. Ezalatt a banánt villával összenyomkodjuk, hozzáadhatjuk a vanília aromát is. Ha a chia mag megduzz...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
1. Tojást feltörtem, tettem hozzá pici tejet, tejfölt, mustárt, sót, ételítesítőt. 2. A kenyérszeleteket beleforgattam majd tepsibe raktam. 3. Maradék párizsi, 2 újhagyma,...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
A sütőt 180 Celsius fokra előmelegítjük. A banánokat egy keverőtálban villával összetörjük. A zabpelyhet és a mazsolát belekeverjük. A sütőlapot vékonyan megolajozzunk. Ha tapad...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű