Elk. idő: 30 perc
Adag: 4 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Tojás
Sonka
Hagyma (lila)
Bacon
Sajt
Elkészítés:
Muffin formába kockázok sonkát, hagymát, bacont, reszelt sajt és le öntöm felvert tojással.
Előmelegitett sütőbe be rakjuk kb 15 perc alatt kész is van.
Diszités:
Paradicsom
Paprika, uborka
Piros arany
Majonéz
Friss rozmaring és bazsalikom levél
Majoranna( örölt)
Trükkök, tippek, praktikák:
Izlés szerint is lehet ki mit szeretne bele tenni :)
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Reggeli ételek,
Keverd össze a proteint, a zablisztet vagy darált zabpelyhet, a sütőport és a fahéjat, majd a reszelt almát is és ha igényli egy kevés édesítőt tegyél hozzá. Add hozzá a tojásokat,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Joghurtot az eritrittel, és 1 csepp vanília aromával keverd össze, a kávét meg 1 csepp rumaromával ízesítsd. Az abonetteket mártsd bele a kávéba, és rétegezd a joghurttal. Végén sz...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
. A sütőt izzítsátok be 200 fokra. 2. A zöldségeket vágjátok nagyobb darabokra és kevés olajon kezdjétek el párolni egy serpenyőben. Kevés só és bors mehet rá. 3. A tojásokat laz...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
