menu

Családireceptkönyv.hu

Répakeksz diétás


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3/4 bögre reszelt répa
1 tojás
8 dkg diétás édesítő (stevia, eritriol, stb)
1 bögre apró szemű zabpehely
1 1/2 teáskanál sütőpor
1 1/2 őrölt fahéj
csipet só
1 vanília rúd kikapart belseje
3/4 bögre csökkentett szénhidrát tartalmú liszt (Norbi, paleo, stb)
2 evőkanál kókuszzsír

Elkészítés:


Keverd össze először a száraz hozzávalókat, a pelyhet, a lisztet, a sütőport, a sót, fahéjat. Egy másik tálban a tojást a cukorral és a zsiradékkal. Öntsd össze a kettőt, végül add hozzá a répát.

Tedd hidegre a tésztát minimum fél órára. Ha ennél több időre hagyod a hűtőben, fóliával takard le a tetejét, nehogy kiszáradjon.

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és tegyél sütőpapírt egy tepsire.
Formázz 15 egyforma kis gombócot, és lapítsd el a sütőpapíron.

Süsd 12-15 percet, vedd ki a sütőből és hagyd kihűlni a tepsiben.

Répakeksz diétás

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Barack
Barack

Tészta: a cukrot a Ramával, és a tojássárgájával habosra keverjük. Hozzáadjuk a tejfölt, majd a lisztet és a sütőport, és jól összedolgozzuk. Dió nagyságú golyókat formálunk, sütől...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Csokoládés szelet sütés nélkül
Csokoládés szelet sütés nélkül

A kekszet, a mandulát, a pisztáciát és a töltött csokoládét ledaráljuk, egy tálba tesszük. (Több féle töltött csokoládét is használhatunk, pl. epres, kivis, így színesebb lesz a sü...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar KÓKUSZKOCKA
KÓKUSZKOCKA

30 dkg lisztben elkeverünk 1 sütőport és a mézes masszához adjuk, majd 2 dl tejjel hígítjuk. Zsírozott, lisztezett tepsibe (22×36 cm) öntjük és 180 °C-on megsütjük. Ha kihűlt,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar  Ínycsiklandó palacsinta banános töltelékkel
Ínycsiklandó palacsinta banános töltelékkel

Két evőkanál tejet félreteszünk. A tojást tálba ütjük, csipetnyi sóval megszórjuk, a többi tejjel összekeverjük, majd beleszitáljuk a lisztet. Szódavízzel felhígítjuk. Ezután a pal...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk