menu

Családireceptkönyv.hu

Paleo tárkonyos raguleves


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


Hozzávalók:
50 dkg darált csirkemell
2 ek. Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
5 dkg baconszalonna
1 db kockára vágott közepes méretű hagyma
2 gerezd fokhagyma
2 db sárgarépa
3 db petrezselyemgyökér
1 db közepes cukkini
5 nagyobb rózsa karfiol
petrezselyemlevél, zellerlevél
só, bors, tárkony (Himalaya só ITT!)
1 ek. Szafi Fitt sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!)
kókuszkrém (Cocomas ITT!)

Elkészítés:


Elkészítés:
A kókuszolajon megsütjük a szalonnát, hozzáadjuk a hagymát, majd a darált csirkemellel pár percig pirítjuk. Ezután hozzáadjuk a karikára vágott zöldségeket (a karfiolt és a cukkinit csak a főzés vége előtt 10 perccel), sózzuk, borsozzuk és felöntjük 1,5 dl vízzel.
Miután megfőtt 1 ek. Szafi Fitt sütőliszttel elkevert 1 dl kókuszkrémmel sűrítjük és apróra vágott 1 ek. tárkonyt adunk hozzá.
Fogyasztás előtt citromlével ízesítjük.

Paleo tárkonyos raguleves

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Meleg levesek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Kriszta
Pórés medvehagyma krémleves
Pórés medvehagyma krémleves

A póréhagymát vékonyra szeleteljük fel. A krumplit vágjuk kisebb kockákra. A medvehagymát vágjuk fel apróra. Egy edénybe hevítsük fel a margarint és az olívaolajat, majd adjuk h...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tejfölös, kapros zúzagulyás
Tejfölös, kapros zúzagulyás

1. A hagymát megtisztítjuk, felaprítjuk és az olajon megfuttatjuk. A zúzát ellenőrizzük, hogy kellően meg van e tisztítva, majd kétfelé vágjuk, a hagymához adjuk, és kevergetve feh...

Elkészítési idő: 1 óra 40 perc
Nehézség: Közepes
share
Avatar Csirkeragu leves zabgaluskával
Csirkeragu leves zabgaluskával

A csirkemellfilét apró kockákra vágjuk. A vörös- és fokhagymát felaprítjuk. A zöldségeket megtisztítjuk, és a zöldborsó kivételével felkockázzuk. Egy nagy lábosban felhevítjük az...

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Veres Gabi
Tavaszi zöldségleves, májgaluskával
Tavaszi zöldségleves, májgaluskával

A sárgarépát és a karalábét meghámozzuk és feldaraboljuk, majd olvasztott kacsazsíron enyhén lepirítjuk. Mellé tesszük a a vöröshagyma egyik felét negyedbe vágva és ezt is karamell...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk