Nehézség: Közepes
Hozzávalók:
Tészta:
300 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!)
65 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
1,7 dl víz
Töltelék:
4 közepes méretű alma (megpucolva)
3-4 tk. Szafi Fitt almáspite fűszerkeverék (almáspite fűszerkeverék ITT!)
0 kalóriás édesítő ízlés szerint (ezt használtam)
Elkészítés:
Elkészítés:
A töltelék hozzávalóit aprítógépben darabosra daráljuk. (Adhatunk hozzá +1 tk. útifűmaghéjat.)
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2/3-át egy közepes méretű tepsi aljára simítjuk, erre jön a darált alma, majd a tészta 1/3-át a tenyerünkkel elmorzsoljuk, és elegyengetjük a tölteléken.
Előmelegített sütőben 200 fokon, 25-30 perc alatt készre sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
A fenti mennyiségből 16 kocka sütemény lett, 1 db (kb. 60-62 gramm) tápértéke:
kcal: 95.8
fehérje: 1.8 g
szénhidrát: 12 g
zsír: 4.8 g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
Elkészítem a kekszalapot, ami abból áll, hogy a hozzávalókat egy tálba öntöm és összedolgozom. KÉZZEL! Ha száraz lenne akkor egy pici habtejszínt még rakok bele. A kész „keksztész...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
1. Tegyük a cukrot, a csokit, a vajat egy hőálló edénybe. 2. Az edényt tegyük forrásban levő víz fölé, s kavargassuk a tartalmát, amíg egynemű nem lesz. 3. Vegyük le a tűzr...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. A sütőt bekapcsoljuk 180 fokra, alul-felül sütésre. 2. A margarint enyhén megolvaszthatjuk, hogy könnyebben kezelhető legyen, de ne legyen teljesen felolvasztva. Ezután a csipe...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
--A tészta hozzávalóit összegyúrom, majd 20 percet pihentetem. ---A pihentetés után vékonyra kinyújtom és derelye szaggatóval kiformázom --Téglalapokat vágok a közepébe,két csík...
Elkészítési idő: 25 Nehézség: Könnyű