Nehézség: Közepes
Hozzávalók:
Tészta:
300 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!)
65 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
1,7 dl víz
Töltelék:
4 közepes méretű alma (megpucolva)
3-4 tk. Szafi Fitt almáspite fűszerkeverék (almáspite fűszerkeverék ITT!)
0 kalóriás édesítő ízlés szerint (ezt használtam)
Elkészítés:
Elkészítés:
A töltelék hozzávalóit aprítógépben darabosra daráljuk. (Adhatunk hozzá +1 tk. útifűmaghéjat.)
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2/3-át egy közepes méretű tepsi aljára simítjuk, erre jön a darált alma, majd a tészta 1/3-át a tenyerünkkel elmorzsoljuk, és elegyengetjük a tölteléken.
Előmelegített sütőben 200 fokon, 25-30 perc alatt készre sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
A fenti mennyiségből 16 kocka sütemény lett, 1 db (kb. 60-62 gramm) tápértéke:
kcal: 95.8
fehérje: 1.8 g
szénhidrát: 12 g
zsír: 4.8 g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
1. A mézet a cukorral, a vajjal és a csokival felolvasztjuk. 2. Belekeverjük a diót, és a kukoricapelyhet. 3. Evőkanállal halmokat teszünk mignon papírokba, és hűtőbe rakjuk.
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű
Összedolgozzuk a hozzávalókat. Állni hagyjuk 30 percig. Golyókat formálunk, közepébe mogyorót rakunk, kókuszreszelékben meghempergetjük.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A liszthez adom a sót, 1 ek. zsírt, 2,5-3 dl langyos vizet. Jól kidolgozom, két cipóba osztom. Tetejét lekenem a zsírral, letakartam, 1 órát pihentettem. Utána nyújtottam. Tetszés...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Nehéz