Családireceptkönyv.hu

Sütemények, édességek

Avatar Alacsony kalória értékű Málnás Light Paleo torta
Alacsony kalória értékű Málnás Light Paleo torta

A tészta hozzávalóit összeturmixoljuk, torta formába lapítjuk és 10 perc alatt készre sütjük (200 fokon, előmelegített sütőben). Közben elkészítjük a 2 málnás réteget: 1. Má...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Almás fahéjas pohárkrém
Almás fahéjas pohárkrém

Az almákat apró kockára vágjuk, ezt megolvasztott barna cukron kicsit átforgatjuk és fahéjjal ízesítjük plusz citromlevet facsarunk rá. Felverjük a tejszínt , majd porcukrot és mas...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Banán jégkrém
Banán jégkrém

Elkészítés: A banánt és kivit megpucoltam, felkarikáztam, majd 4-5 órára a fagyasztóba tettem őket.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Banánpiskóta
Banánpiskóta

Elkészítés: 200 g banán leturmixoltam, majd hozzá adtam a zöldbanán lisztet, tojást, kakóport, szódabikarbónát. Jól összekevertem. A maradék 100 g banánt beledobáltam. Kiolajozott...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Batátás keksz
Batátás keksz

Mire lesz szükségünk? • 1 kis édesburgonya, megfőzve és szétnyomva • 2 teáskanál fahéj • 2 leveseskanál vanília kivonat • 1/2 teáskanál só • 1/2 csésze édesítés nélküli kókusz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Céklás mákos csokitorta - paleo
Céklás mákos csokitorta - paleo

A csokit vízgőz felett olvaszd fel, keverd hozzá a kókuszolajat. A céklát hámozd meg, vágd apróra és főzd puhára. A cékla levéből tegyél félre 2-3 evőkanálnyit a díszítéshez. Még m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csodálatos gesztenyés torta
Csodálatos gesztenyés torta

Elkészítés A gesztenyét, kekszet, cukrot, rumot a tejjel összedolgozzuk és egy kapcsos tortaforma (26 cm-es) aljába nyomkodjuk. A pudingokat a cukorral, tejben sűrűre főzzük. H...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csokis protein fagyi
Csokis protein fagyi

Elkészítés: A hozzávalókat turmixgépben krémmé turmixoltam, majd fagyasztóba tettem, fél óránként újra turmixoltam (háromszor).

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Darás kókusztekercs sütés nélkül - vegán, paleo
Darás kókusztekercs sütés nélkül - vegán, paleo

A tejet, a garit és az édesítőt tedd egy fazékba és kevergetve közepes lángon főzd jó sűrűre, amikor már alig tudod kevergetni, akkor jó. Húzd le a tűzről, keverd bele a kakaóport,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diétás tejberizs
Diétás tejberizs

Elkészítés: Felforralom a tejet, majd belekeverem az előzőleg pici tejben kikevert keményítőt, fehérjeport és édesítőt. Végül hozzákeverem a NoCarb rizsszemtésztát, amit előzőle...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Édesburgonyás csokoládé kocka
Édesburgonyás csokoládé kocka

Az édesburgonyát hámozd meg, vádg kockára és főzd puhára, majd szűrd le és még forrón törd át krumlinyomóval. A csokit és a kókuszolajat olvaszd össze, keverd az édesburgonyapüréh...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fanta szelet diétás
Fanta szelet diétás

Narancszselé hozzávalói: 2 narancs leve (106 g) 3 dl szénsavas ásványvíz 15 g Szafi Fitt negyedannyi édesítő (ha a narancs édes, lehet kevesebb is) 35 g Szafi Fitt vaníliás pu...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Gluténmentes diétás kókuszkocka
Gluténmentes diétás kókuszkocka

Elkészítés: A tojásokat az édesítővel, a mézzel és a sóval tejföl sűrűségűre felverjük, majd apránként beleszitáljuk a lisztet. A tésztát egyenletesen eloszlatjuk egy 20*20 cm-es...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Házi paleo nutella
Házi paleo nutella

A csokoládét vízgőz fölött felolvasztjuk, visszahűtjük. A mogyorót a robotgéppel pépesre daráljuk (ha kisebb teljesítményű a gép érdemes előtte ledarálni). Hozzáadjuk a kókuszolaja...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Joghurtos pohárkrém (4 személyre)
Joghurtos pohárkrém (4 személyre)

A morzsa hozzávalóit késes robotgépben összedolgozzuk, majd sütőlapra szórjuk és 180 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt aranybarnára sütjük, közben egyszer átforgatjuk. A sü...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar joghurttorta (kivis-banános) sütés nélküli
joghurttorta (kivis-banános) sütés nélküli

Elkészítés: Kézi robotgéppel aprítsuk fel a kekszet, adjuk hozzá a puha vajat és kavarjuk össze. Ezt a keveréket tegyük 22 x 24 cm-s sütőformába, nyomkodjuk jól bele és tegyük a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kókuszkrémes
Kókuszkrémes

Az alsó réteghez a hozzávalókat összekeverjük, majd nedves kézzel, sütőpapírral bélelt 12 x 18 centis hőálló tál aljába nyomkodjuk. 175 fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Kókuszos darás szelet sütés nélkül - vegán, paleo
Kókuszos darás szelet sütés nélkül - vegán, paleo

A kókuszolaj kivételével mindent tegyél egy kisebb fazékba, alacsony lángon kevergetve sűrítsd be. Add hozzá a kókuszolajat is, kóstold meg, tehtesz bele még édesítőt vagy citromle...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kókuszos zabkoch
Kókuszos zabkoch

Elkészítés: Egy nagy lábasban a tejet a vízzel együtt feltesszük főni, beleszórjuk a zabpelyhet, a kókuszreszeléket, az édesítőt és a fehérjeport, felforraljuk, majd lassú tűzön...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mákos almatorta (liszt nélkül)
Mákos almatorta (liszt nélkül)

Az egész tojásokat habosítsd fel, majd add hozzá a többi alapanyagot, jól keverd össze. - Szilikon sütőformában 180 fokon 25-30 perc alatt süsd készre.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mákos cukkinis paleo piskóta szaffi
Mákos cukkinis paleo piskóta szaffi

Elkészítés: A cukkinit meghámozzuk, lereszeljük. (Nem nyomkodtam ki.) A lisztet, mákot, szódabikarbónát, citromhéjat, elkeverjük. A tojásokat az édesítővel kézi mixer magas...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Málnatorta törömézzel (konyhafőnök)
Málnatorta törömézzel (konyhafőnök)

angolkrém málnapüré törökméz málnazselé palacsinta+málnazselé málna gaspacho Berakjuk a paprikákat a sütőbe (1 kaliforninai és 3 kápia) kb 15-20 perc ami a 190 fokra előme...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mangós répatorta
Mangós répatorta

Sütőpapírral bélelt 18 cm-es tortaformába simítom, és 180 fokra előmelegített sütőben 40 percig sütöm. Ha kihűlt, rákenem a krémet, amit az alábbiakból keverek ki: 5 ek. ricott...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Matcha teás süti (konyhafőnök)
Matcha teás süti (konyhafőnök)

Hűtőből jég és jeges fürdő + 3 zselatinlap. Mousse alap: (angolkrém) fél deci tej, 1 dl tejszín, 2 tojássárgája és 7 deka cukor vízgőz fölött egy habüstben készítjük.Folyamatos kev...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Meggyes fagyi
Meggyes fagyi

ó alaposan összeturmixoltam (kb. 4-5 percig), majd fagyasztóba tettem, 1 óra múlva kivettem és újra turmixoltam rajta egyet, majd vissza a fagyóba. Ezután még egyszer kevertem át d...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar MÉZES LAPOS SÜTI (GLUTÉN,TEJ,CUKOR,SZÓJAMENTES)
MÉZES LAPOS SÜTI (GLUTÉN,TEJ,CUKOR,SZÓJAMENTES)

Elkészítés: Az alapanyagokat alaposan kidolgozzuk, majd pihentetjük 40 percet. Majd 4 egyenlő részre osztjuk, és egy tepsi segítségével "méretre" nyújtjuk. Mindegyik lapot kb 10...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Muffin cukormentes
Muffin cukormentes

A kókuszlisztet, zöldbanánlisztet, kakóport és szódabikarbónát összekevertem, majd hozzáadtam a 2 tojást, a 2 evőkanál kókuszolajat és 1,5 dl vizet. Egyenletesre kevertem és beleka...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Nanaimo szelet
Nanaimo szelet

Elkészítés A vajat a cukorral, a tejjel és a kakaóval gőz fölött felfőzzük. Ekkor levesszük a gőzről és beleforgatjuk a szárazanyagokat. A kekszes masszát egy 20 × 30 cm-es teps...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Paleo gyümölcstorta kókusztejszínes
Paleo gyümölcstorta kókusztejszínes

Szétválasztottam a tojásokat. A fehérjét egy csipetnyi sóval keményre vertem, a sárgáját pedig az édesítővel és egy kis tojásfehérjehabbal ugyancsak jó alaposan összemixereltem, m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Paleo keksz
Paleo keksz

Elkészítés: 1. Előmelegítjük a sütőt 175 fokra. 2. Az olvasztott kókuszvajba belekeverünk minden hozzávalót és összegyúrjuk. Diónyi nagyságú golyókat formázunk a tésztából, maj...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

Hamza
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/hamza
Családtagok: Avatar Hamza P. Zsanett
Legújabb receptek
Avatar Májgombócleves (gluténmentes,paleo)
Májgombócleves (gluténmentes,paleo)

Paleo májgombóc recept: 170 g pulykamáj 1 kisebb fej hagyma 1/2 kk. bors 1/2 kk. majoranna 2 gerezd fokhagyma só (ízlés szerint) 80 g Casava dara (Cassava dara ITT!) A dara...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Paleo tárkonyos raguleves
Paleo tárkonyos raguleves

Elkészítés: A kókuszolajon megsütjük a szalonnát, hozzáadjuk a hagymát, majd a darált csirkemellel pár percig pirítjuk. Ezután hozzáadjuk a karikára vágott zöldségeket (a karfiolt...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Lazacos avokádókrém, "szénhidrátmentes" pirítóssal
Lazacos avokádókrém, "szénhidrátmentes" pirítóssal

Hozzávalók: 1/2 avokádó (130 g) 153 g sült lazac (más hallal is jó) 6 g só (Himalaya só ITT!) 1 pucolt salátahagyma (70 g) 2 nagyobb gerezd fokhagyma 1/2 bio citrom leve (...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar CUKKINI TÓCSNI
CUKKINI TÓCSNI

Amikor a cukkini levet ereszt, kicsavarjuk. A kicsavart cukkinihez hozzáadjuk a fűszereket, a tojást és elkeverjük az útifűmaghéjjal. Hagyjuk állni pár percet (nálam 10 perc volt...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Anyagcsere javító koktél
Anyagcsere javító koktél

Jó alaposan összeturmixoljuk az alábbi hozzávalókat:

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diétás "szénhidrátmentes" meggyes-csokis torta
Diétás "szénhidrátmentes" meggyes-csokis torta

"Szénhidrátmentes" piskóta készítése: A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük, a sárgáját az eritrittel elkeverjük, hozzáadjuk a ch csökkentő lisztkeveréket és...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Extra diétás csokis piskóta tekercs
Extra diétás csokis piskóta tekercs

Elkészítés: A tojásokat az édesítőkkel és a sóval félkeményre verjük, majd kisebb kanalanként hozzászórjuk és keverjük a lisztet. Sütőpapírral bélelt bélelt tepsibe simítjuk a té...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Szafi fitt paleo "túrógombóc"
Szafi fitt paleo "túrógombóc"

Elkészítés: Turmixoljuk össze a totut, kókuszolajat, a citrom levét és héját, a vanília őrleményt, és a tojást. Majd keverjük hozzá a süteménylisztet, és gyúrjuk össze. Pihentes...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Édesburgonyás pogi (paleo és vegán)
Édesburgonyás pogi (paleo és vegán)

Elkészítés: A száraz anyagokat összekeverjük. A vizet, a burgonyát, az olajat és a cocomas-t krémesre turmixoljuk, majd összegyúrjuk a lisztkeverékkel. 5 percig pihentetjük a té...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Banán jégkrém
Banán jégkrém

Elkészítés: A banánt és kivit megpucoltam, felkarikáztam, majd 4-5 órára a fagyasztóba tettem őket.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk