Családireceptkönyv.hu

Párolt spárga brokkolival


Írta:

Adag: 4
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


- 0,5 kg spárga, 2 cm-es darabokra vágva
- 1 db kis fej brokkoli, rózsákra szedve, félbe vágva
- 3 nagyobb gerezd fokhagyma aprítva esetleg fokhagyma nyomó)
- 1 evőkanál grill fűszerkeverék
- 2 evőkanál margarin,
- 1 evőkanál olaj

Elkészítés:


A margarint és az olajat melegítem, az előre befűszerezett zöldségeket a fokhagymával együtt a serpenyőbe helyezem, és fedő alatt megpárolom.
Zacskóban sült csirkecombokhoz tálalom.

Párolt spárga brokkolival

Kinek a kedvence ez a recept?


Erika
Attila
favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egészséges életmód, Vegetáriánus,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Krumplifasírt
Krumplifasírt

,a krumplit a reszelő nagyobb felén le reszelem és állni hagyom,majd le öntöm róla a levet,és ki nyomkodom,bele teszem a tojásokat,bele teszem a sót,borsot,köményt,fokhagymát és pe...

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar egszséges körtek (brokkoli stb.)
egszséges körtek (brokkoli stb.)

linkben

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar A legegyszerűbb padlizsánkrém
A legegyszerűbb padlizsánkrém

A padlizsánt mossuk, szárazra töröljük, majd elfelezzük. A vágott felülettel lefelé egy tepsibe rakjuk. Előmelegített sütőbe toljuk, és megsütjük. A sütőből k...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk