fél kiló csirkehús/3 csirkecomb
1 kisebb zeller
3 murok
2 petrezselyemgyökér
1 hagyma, 2-3 cikk fokhagyma
olaj, citromlé, só, bors
3 marék rizs
főzőtejszín
lestyán, petrezselyemzöld
feltesszük főni a csirkehúst az egészben hagyott hagymával és fokhagymával
a zöldségeket megtisztítjuk és kockára vágjuk, kevés olajon 5 percig kevergetjük
amikor a hús félig megfőtt (kb.3o perc), kivesszük és lefejtjük a csontról, majd kisebb darabokra vágjuk
visszatesszük a levesbe, hozzáadjuk a zöldségeket
mikor megpuhult a zöldség, hozzáadjuk a rizset, még főzzük 1o-15 percet
levesszük a tűzről, sózzuk, borsozzuk
15 perc után hozzáadjuk a habarást
citromlével savanyítjuk, enyhén savanykás legyen
megszórjuk jól apróra vágott lestyánnal, petrezselyemmel
Először áztassuk be egy tál vízbe a csicsókát, zöldségkefével tisztítsuk meg, végül vágjuk négybe. A hagymát aprítsuk fel, és egy kevés olíva olajon dinszteljük meg. Amikor a hagym...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Elkészítés A cukkinit meghámozom, a magokat eltávolítom, és apró kockákra vágom. Kevés olívaolajon párolom, majd felöntöm 1 liter vízzel. Kb. 20 percig főzöm majd kaporral és Vega...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A brokkolit szedjük rózsákra, a vöröshagymával és a fokhagymával együtt tegyük fel főni annyi vízben amennyi bőven ellepi. Sózzuk, borsozzuk, főzzük puhára. Vegyük le a tűzről,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű