menu

Családireceptkönyv.hu

túrónudli


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 tojás
100 g zsírszegény túró
60-70 g zabpehelyliszt (ezt használtam)
édesítő (nálam kb. 15 g Diawellness négyszeres erejű édesítő Forgatáshoz:
15-20 g búzacsíra
fahéj ízlés szerint (én két “nagy csipetnyit” tettem bele)
por”cukor” (darált eritrit – ezt használtam)

Elkészítés:


A tojást villával kicsit felverjük, hozzáadjuk a túrót, áttörjük, majd belekeverjük az édesítőt és lassan hozzáadagoljuk a lisztet, összegyúrjuk. Nekem 70 g liszt kellett, de ez függ a tojás méretétől, vagy túró állagától is. (Nekem most Lidl-s volt, ami szerintem olyan félig rögös, félig krémes állagú.) A tésztának olyannak kell lennie, hogy lehessen formázni, de azért nem olyan, mint egy gyúrt házi tészta. Tehát inkább túrós, mint lisztes. Ha ez a leírás alapján ezt valaki megérti…. : ) A lényeg, hogy kb. 60-70 g liszt elég kell, hogy legyen, nem kell hozzá több. A tésztából nudlikat formázunk és forrásban lévő sós vízben megfőzzük. Nagyon gyorsan elkészül, 1-2 perc elég neki. Amikor feljön a víz tetejére, akkor már elvileg jó. A búzacsírát elkeverjük a fahéjjal és száraz serpenyőben kicsit megpirítjuk, (ettől olyan jó diós illata, íze lesz a búzacsírának), majd beleforgatjuk a nudlit, a tetejét megszórjuk porédesítővel. Ha lett volna sárgabarack lekvárom, akkor azzal is megpakoltam volna, úgy akár már tiszta “zserbó-fílingje” is lehetne : ) Zabpehelyliszt helyett, szerintem bármilyen liszttel működik. A magliszteket kivéve, lehet, hogy azokkal is jó, de azok ugye valamennyire máshogy működnek.
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb. 55 g ch és 510 kcal. 100 gramm kész nudli: 20 g ch és 188 kcal. (A darabszámtól most eltekintettem : ) )

túrónudli

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Gyors, egyszerű pizzarecept
Gyors, egyszerű pizzarecept

Pizzatészta recept A kézmeleg vízben keverd el a cukrot és az olívaolajat, és morzsold bele az élesztőt. Hagyd néhány percig felfutni A lisztet és a sót szitáld egy nagyobb m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zsemléim
Zsemléim

A kenyérsütő üstjébe öntöm a langyos tejet, az egyik sarokba a cukrot a másikba a sót, majd az ecetet és az olajat, végül beleöntöm a lisztet melybe elkevertem a sikért és a poréle...

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Klári
Paradicsomos tészta
Paradicsomos tészta

1. A tésztát nagyon al dentére főzzük (kb 8 perc alatt). 2. A fokhagymát felvágjuk, az olajon picit megsütjük, és hozzáadjuk a tésztát. 3. Ráöntjük a paradicsomot, hozzáadjuk a...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Túrós tészta
Túrós tészta

Egy fazékba felteszünk kb. 3 liter vizet forrni a fodros kockának, és adunk hozzá egy kávéskanál sót. Mikor a víz forr, beletesszük a kockatésztát, és megfőzzük a rajta lévő haszn...

Elkészítési idő: 30perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk