Családireceptkönyv.hu

Diétas kinderszelet


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Tészta:

3 tojás
3 e.k. kakaópor
3 e.k. teljes kiőrlésű liszt (nálam 1 e.k zabpehelyliszt + 2 e.k rizsliszt)
1 k. kanál sütőpor
2 k. kanál kókuszolaj
édesítő ízlés szerint (nálam eritrit)

Töltelék:

250 g túró
1 e.k. citrom leve
1,5 e.k. vaníliás protein

Elkészítés:


A tojásokat ketté szedjük, a fehérjét habbá verjük. A sárgáját kikeverjük az édesítővel és az olajjal, majd hozzáadjuk a többi összetevőket, kivéve a habot, azt csak ezután keverjük óvatosan hozzá, hogy ne törjön nagyon össze. A tésztát ketté választjuk és a felét kiöntjük papírral bélelt formába és megsütjük.

Nálam kicsit vastagra sikerült, nem számoltam azzal, hogy ennyire megnő. Mindkét felét a tésztának megsütjük és hagyjuk kihűlni. A tölteléket krémesre habarjuk, majd a két piskóta közé töltjük. Hűtőben hagyjuk dermedni 1 éjszakára.

Diétas kinderszelet

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Írta: Tünde
Grillezett őszibarack  sajtkrémmel, sós karamellel
Grillezett őszibarack sajtkrémmel, sós karamellel

Legjobb, ha szabadban grillezünk, de ha ez nem megvalósítható, akkor a sütőben is elkészíthetjük. Kis lángon oldjuk fel a vízben a cukrot, majd már keverés nélkül, az edényt ink...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar kiflifelfújt/kiflikoch
kiflifelfújt/kiflikoch

A kifliket kb 3 centis darabokra karikázom és egy nagyobb tálba rakom. A mazsolát beáztatom, a tojásokat szétválasztom. A tejet felforrósítom és beleteszem a vajat/margarint, jól...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Dobos Anna
Túrófánk gyors
Túrófánk gyors

A hozzávalókat egy tálban összekeverem. Az olajat felforrósítom (fánkoknál kizárólag tiszta olajat kell használni). Amikor forró, teáskanállal kis halmokat szaggatok a forró olaj...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Meggyes Cobbler
Meggyes Cobbler

A pitesütőt kivajazzuk. A gyümölcsöt a cukrot és a pudingport összekeverjük és a formába szórjuk. A sütőt 180-190 fokra előmelegítjük. A lisztet, sütőport, cuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk