menu

Családireceptkönyv.hu

Csokis-banános zabkása


Írta:

Elk. idő: 10 perc
Adag: 1
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 ek apró szemű zab
1 db banán
2 ek kakaópor
1 maréknyi aszalt vörös áfonya
víz

Elkészítés:


A zabot felöntjük annyi vízzel, amennyi épp ellepi, majd betesszük 1 percre a mikróba.

Villával összepürésítjük a zabkását a felszeletelt banánnal, majd hozzáadjuk a kakaóport és az aszalt vörös áfonyát.

Isteni reggeli! :)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egészséges életmód,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Magos-céklás zöldségek csirkemellel
Magos-céklás zöldségek csirkemellel

A zöldségköret elkészítése: Hámozd meg a zöldségeket, vágd őket apró darabokra, majd tedd egy szűrőtálba, és öblítsd le őket. A fetasajtot is vágd fel pici darabokra, majd tedd fél...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zoli Apu
Bögrés almás-zabpelyhes keksz
Bögrés almás-zabpelyhes keksz

Csipp-csupp összekeverni a lisztet a szódabikart, fahéjat, vaníliáscukrot és sót -- félretenni. Előkapunk egy másik edényt, amiben a puha vajat és a tojást, meg a cucut elkeverjük...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Nehéz
share
Borsófőzelék (2 adag)
Borsófőzelék (2 adag)

A fokhagymát apróra vágjuk ès borsóhoz keverjük, megpároljuk majd hozzáadjuk a fűszereket a tejet ès zablissztel sűritjük. főzelèk tápèrtèke: (egèsz) 450kcal, 27g fehèrje, 72g...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Nikcsi83
Update Bundás zsemle
Update Bundás zsemle

A hamburger zsemlét 3 felé vágjuk, majd jól megáztatjuk a tojásban, amibe én 1 evőkanál tejfölt is szoktam keverni, ettől "krémesebb" lesz a tojás. Ezt követően bő, forró olajban k...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk