Elk. idő: 10 perc
Adag: 1
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 ek apró szemű zab
1 db banán
2 ek kakaópor
1 maréknyi aszalt vörös áfonya
víz
Elkészítés:
A zabot felöntjük annyi vízzel, amennyi épp ellepi, majd betesszük 1 percre a mikróba.
Villával összepürésítjük a zabkását a felszeletelt banánnal, majd hozzáadjuk a kakaóport és az aszalt vörös áfonyát.
Isteni reggeli! :)
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egészséges életmód,
A piskótához a tojást kettéválasztottam. A sárgáját az eritrittel habosra kevertem, hozzákevertem a vizet is, és beleszitáltam a liszteket. Beleforgattam a pici sóval keményre ve...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
-Egy nagyobb fazékba beleöntöd a sűrített paradicsomot, vízzel kellő sűrűségűre hígítod, felforralod. -Közben elkészíted a húsgombócokat. -A darált húst összekevered egy fej aprór...
Elkészítési idő: fél óra+fél óra Nehézség: Könnyű
Az almát, a zellert, lereszeljük, vagy aprító gépen megdaráljuk és egy serpenyőben kissé lepirítjuk. A csirkemájat és az újhagymát kisebb darabokra vágjuk, majd a zelleres almával...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű