Elk. idő: 5 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 gomboc fagyi: áfonyás és csokis-gesztenyés
2 közepes banán (kg. 160 g pucolt, karikázott, fagyasztott)
50 g áfonya
50 g gesztenye (opcionális)
2 evőkanál tejszin (én kókusz tejszinből csináltam)
1 púpos tk kakaó
Elkészítés:
A 2 banánt felkarikázni és lefagyasztani éjszaka. Másnap kivenni és várni 15 percet mig picit kiolvad.
Aztán mehet bele a turmixba: az egyik banán + 1 ek tejszin + 50 g áfonya. Aztán külön a másik banán + 1 ek tejszin + 50 g gesztenye + 1 púpos tk kakaó.
Nagggyon finom és cukormentes :).
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egészséges életmód,
1. 1-3 tk virágot forrázunk 1 csésze vízzel, 5 perc állás után szűrve, napi 5 csészével fogyasztunk.
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
Forgasd át a rizst egy teáskanál forró vajon, majd öntsd fel az alaplével, és adj neki kis lángon legalább 45 percet. A káposztát mosd át alaposan, forrázd le, és hagyd a vízbe...
Elkészítési idő: 70 perc Nehézség: Közepes
pak choi-t megmossuk és felkockázzuk. pakchoi_felvagva.jpg A gyömbért, fokhagymát és az újhagymát apróra szeleteljük. Wok-ban közepes fokozaton kókuszzsíron kicsit megpárol...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Összegyúrjuk, golyózzuk és kókuszreszelékbe forgatjuk.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű