Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 kg cukkini (gyalult tökkel is helyettesíthető)
2 doboz Tuna halkonzerv (vizes) (Tuna halkonzerv ITT!)
40 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
250 g Szafi Fitt paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!)
½ csomag Szafi Fitt fasírt fűszersó (fasírt fűszersó ITT!)
½ csomag Szafi Fitt csirkekirály fűszersó
Elkészítés:
A pucolt cukkinit a tonhallal és a fűszerekkel aprítógépen krémesre pürésítjük.
Ehhez adjuk a kókuszolajat és a lisztet, majd kanállal jól elkeverjük.
Pihentetjük 10 percet a masszát, majd nagy tenyérnyi tócsnit formázunk belőle. (13 db-ot).
Szilikonos zsírpapíron készre sütjük 200 fokon 60 perc alatt. (2 nagy gáztepsivel lett).
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Tésztafélék,
Melegítsd elő a sütőt 190 fokra. Kenj ki vékonyan olívaolajjal egy 8 üreges muffinformát. (Használhatsz olajspray-t is.) Vágd fel 8 négyzetre a leveles tésztát. Nyomkodd a négyz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az elkészítés ugyanúgy működik, mint a hagyományos palacsinta esetében, a hozzávalókat tegyük egy tálba, majd kavarjuk ki jó alaposan. A tésztát nem szükséges pihentetni, már süthe...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Spray egy mikrohullámú sütőben gabonapehely tálban főzés spray, és hozzáadjuk a földimogyoró lisztet és a sütőport, és addig keverjük, amíg a kombinált Hozzáadjuk a konzerv sütőtö...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű