Elk. idő: 20 perc
Adag: 12-14
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 érett banán
1 bögre zab
2 csapott evőkanál cukrozatlan kakaó
+mehet bele: - 1 marék csokicsepp
- 1 marék dió, mogyoró, mandula, tetszés szerint, de nem muszáj
Elkészítés:
A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A két banánt összenyomkodjuk, majd hozzáadjuk a kakaóport és a zabot (a zab mennyisége függ a banánok méretétől, úgyhogy lassan adagoljuk). Jól összekeverjük, sűrű de lágy tésztát kapjunk, kozben hozzáadhatjuk a magokat vagy csokit.
Egy nem tapadós tepsire, vagy fóliára vagy sütőpapírra kiadagoljuk, kb 12-14 felé egy kanállal, és kézzel kicsit megformázzuk, hogy keksz alakot kapjunk. Ezek nem fognak nőni vagy lapulni.
Kb 15 perc alatt készre sütjük, meg ilyenkor kicsit puha, hagyjuk kicsit hűlni mielőtt kiszedjük.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egészséges életmód,
A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Összekeverjük a lisztet, sót, szódabikarbónát. Hozzáadunk 6 evőkanál joghurtot, olajat, és annyi vizet, hogy jól gyúrható tésztát kapjunk. Zseml...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojások fehérjéből csipet sóval kemény habot verünk, majd kanalanként hozáadjuk a xilitet. Két részletben beleszitáljuk a lisztet, és finoman beleforgatjuk a habba. Sütőpap...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
