menu

Családireceptkönyv.hu

Felhőlángos


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


100g zsírszegény túró
2 egész tojás
fél csomag sütőpor
só, bors

Elkészítés:


A tojásfehérjékből egy csipet sóval kemény habot verek, majd a már elkevert maradék hozzávalókhoz óvatosan hozzákeverem.
Egy sütőpapírral bélelt tepsibe lapos halmokat rakok és 180 fokos előmelegített sütőben 12-15 percig sütöm.
Tálaláskor akár salátával, akár, mint az igazi lángost sajttal és tejföllel is fogyaszthatjuk :)
Ebből az adagból nekem 9db jön ki, ahol egy darab értékei: 26,33kcal, 2,6g fehérje, 0,6g ch, 1,44g zsír

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egészséges életmód,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Krisztina
Zabkása
Zabkása

1. klasszikus zabkása: tej/víz felforralása, majd a zab és a többi összetevő hozzáadása, 6-8 percig főzés 2. overnight zabkása: joghurt összekeverése az összetevőkkel és éjszaká...

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Túrógombóc
Túrógombóc

A hozzávalókat alaposan összegyúrjuk. A hűtőbe pihentetjük, amíg jól össze nem áll (kb. 2 óra min.) Gombócokat formázunk belőle, majd forrásban lévő vízben kifőzzük. A natúr jo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Réka
Immunerősítő téli gyümölcssaláta
Immunerősítő téli gyümölcssaláta

A felkockázott gyümölcsöket egy nagy tálba dobáltam. Egy másik, kisebb tálkában összevegyítettem az öntetet: egy citrom vagy lime levét és egy-két ek. mézet, majd a gyümölcsökre...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Réka
Zöldséges sült rizs
Zöldséges sült rizs

Készítsd elő az összes hozzávalót. Vedd elő a rizst, a borsót és a fűszereket, vágd fel hosszú csíkokra a répát, először negyedbe majd fél cm-es szeletekbe a hagymát, egészen a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk