menu

Családireceptkönyv.hu

Túrós-spenótos csiga


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


Tészta hozzávalói:
60 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék
30 g Szafi Fitt nyújtható sós lisztkeverék
4 g Szafi Fitt himalája só
1 g szódabikarbóna
40 g Szafi Fitt kókuszkrém
20 g Szafi Fitt kókuszolaj
1 fej vöröshagyma (tisztítva 54 g)
2 db M-es tojás
1 db M-es tojásfehérje
110 g víz
Töltelék hozzávalói:

150 g házi totu,
50 g totu krém,
1 db M-es tojás sárga
4 g Szafi Fitt himalája só
28 g aprított medvehagyma
1/2 kk. őrölt bors

Elkészítés:


Tészta elkészítése:

A hagymát vágjuk apró kockákra és pirítsuk meg a kókuszolajban.
Külön edényben kavarjuk össze a száraz és folyékony hozzávalókat, majd öntsük őket egybe, adjuk hozzá a hagymát és gyúrjuk össze.
10 percig pihentessük a tésztát.
Töltelék elkészítése:
A hozzávalókat keverjük krémesre.
Összeállítás:
Bambuszrostlisztes felületen gyúrjuk át a pihentetett tésztát és nyújtsunk belőle egy 22*36 cm-es lapot.
Egyenletesen kenjük rá a tölteléket és a rövidebb oldalánál fogva szorosan tekerjük fel.
Vágjuk 12 egyforma szeletre és rakjuk sütőpapírral bélelt tepsibe.
Sütés:
180 fokra előmelegített sütőben, alsó felső programon 45 percig süssük.
Tápértékei db-onként:
67​ kcal
5 g fehérje
4,3 g zsír
1,8 g ch

Túrós-spenótos csiga

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Tésztafélék,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar krumplistészta /grenadiermarsch/
krumplistészta /grenadiermarsch/

A krumplit meghámozom, megmosom és kockára vágom. A hagymát megpucolom és felaprítom, majd az olajon megpirítom. A tűzről lehúzva szórók rá pirospaprikát, borsot és nyomok bele kb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Domonkos
Szicíliai spagetti
Szicíliai spagetti

A tésztát sós vízben kifőzzük. A padlizsánt meghámozzuk, és kb. 2 cm-es kis kockákra vágjuk, megsózzuk, fél órát állni hagyjuk. Az olajat felforrósítjuk, belekeverjük a fokhagymát,...

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Hortobágyi húsgombóc
Hortobágyi húsgombóc

Pörköltet készítünk,ha kellően fűszerezzük és ha kész,szűrővel leszűrjük,a levét félre tesszük.A burgonyát kockára vágva megfőzzük, majd a vizet leöntjük róla, és hűlni hagyjuk. Át...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: keria
Pizza
Pizza

A sót és a cukrot vízben feloldjuk, majd belemorzsoljuk az élesztőt és elkeverjük. Ezután adjuk hozzá a liszt 3/4 részét (kb.: 600 gr) és elkezdjük összegyúrni a tésztát. Nagyjábó...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk