menu

Családireceptkönyv.hu

Csokis quinoa-chia puding by S.P.Á.


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


10 dkg tarka quinoa (ez volt most itthon, ha neked fehér van, akkor azzal készítsd el)
5 dl rizstej
5 dkg datolya
1/3 rúd vanília kikapart belseje
1/2 bio narancs héja
csipet só
2 evőkanál chiamag
1 banán
1 evőkanál kakaóport
tetejére: kedvenc (savanykás) gyümölcs

Elkészítés:


Mérd ki a quinoat, majd forralt vízzel öntsd le. Hagyd állni néhány percig, majd alaposan öblítsd át, és tedd egy száraz serpenyőbe. Ekkor, folyamatos keverés mellett, lassú lángon szárítsd meg a magokat (ne pirítsd). Ez kb. 5 perces folyamat.
Önts rá fél liter rizstejet, tedd hozzá a fűszereket és a pici darabokra vágott datolyát.
Forrástól számítva kb. 20 perc alatt megfő. Viszont ne lepődj meg a színén (főleg, ha tarka quinával készíted), mert olyan szürkés, nagyon híg állagot fogsz látni.
Szórd bele a chiamagot, keverd össze. Tedd vissza rá a fedőt, és hagyd állni úgy 1 órát.
Ekkorra egy jó sűrű pudingod lesz. Tedd hozzá a kakaóport, és a botmixerezett banánt.
Adagold ki poharakba, a tetejét díszítsd gyümölcsökkel.

Csokis quinoa-chia puding by S.P.Á.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Kriszta
Almás palacsinta tepsiben
Almás palacsinta tepsiben

A lisztet, kristálycukrot, sütőport és a sót egy tálban összekeverem. A liszt közepébe mélyedést készítek, ide ütöm a tojást. Kézi habverővel elkezdem a tojást a liszttel összeke...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Pilóta keksz
Pilóta keksz

A tészta hosszávalóit egy tálba tesszük, összegyúrjuk, kettévesszük, az egyik felébe beledolgozzuk a + 1 e.k. kakaóport és a 2 e.k. zsírszegény tejet. Folpakban 1 órára a hűtőbe te...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csokis meggyespite
Csokis meggyespite

A vajat a cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk a tojásokat, a vaníliát, sót és a citromhéjat. Amikor már sima és egynemű a sütőporos lisztet a tejjel felváltogatva apránként hozzá...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csokis-narancsos tallérok
Csokis-narancsos tallérok

A száraz részeket összekavarjuk. Hozzáadjuk a vajat és a tojást, majd összegyúrjuk. Eztán diónyi darabokat szakítunk a tésztából, gombócot formálunk, majd sütőpapíros...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk