Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 borjúlábszár
2 fej vöröshagyma
2 nagyobb sárgarépa
1 fél zeller
4 paradicsom
1 nagy doboz aranyfácán paradicsompüré
2 marék tisztított szeletelt gomba
1 dl olívaolaj
friss fűszerek: rozmaring, kakukkfű
só, bors, babérlevél 1-2 db
fehér bor 1-2 dl
1 narancs
1 citrom
Elkészítés:
5 centi vastagságúra szeletelt lábszárakat vásároljunk.
A tisztított lábszárakat először forró serpenyőben az olívaolajon, mindkét oldalukon megpirítjuk.
Ez után tepsibe helyezzük őket.
A zöldségeket megtisztítjuk és kockákra vágjuk.
Egy serpenyőben, a forró olívaolajra dobjuk a hagymát, majd kis idő után a sárgarépát és a zellert is. Öt percig erős lángon fedő alatt pároljuk.
Ha már kicsit puhultak a zöldségek rádobjuk a gombát, a finomra vágott friss fűszereket, és a kockázott paradicsomot, valamint a paradicsompürét, végül a narancs és a citrom levét.
Jól összeforraljuk a zöldségragut, majd a húsokat befedjük vele. Végezetül felöntjük a fehérborral, majd letakarjuk a tepsit és sütőbe toljuk.
Lassan párolódjék, kb 160-180 fokon 2-3 óra hosszát.
Időközben nézzünk rá nehogy a leve elillanjon. Ha kevés a lé vízzel vagy borral pótoljuk.
Ha a hús a csonttól már láthatóan elválik akkor kész.
Tálaláskor ügyeljünk, hogy a hús és csont együtt maradjanak, mert úgy mutat jól.
A zöldségragut tálalhatjuk turmixolva, de turmixolás nélkül is.
Trükkök, tippek, praktikák:
PALEO
Nem ez a kép való ide, de ez is ossobucco
A fenti recept tepsiben készülz
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Marha húsból készült ételek,
Külső réteg: A bulgurt lröntjük 4 dl forró vízzel, és 20 percig állni hagyjuk Hozzáadjuk a többi hozzávalót. Töltelék: Vajon üvegesre pároljuk a hagymát, majd kicsit megkaranel...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A húst lisztbe forgatjuk, s egy serpenyőben 30 ml olajon világosbarnára pirítjuk, majd az edényből kivéve félre tesszük. A maradék olajat is a serpenyőbe öntjük, abban sárgára pirí...
Elkészítési idő: 4 óra Nehézség: Nehéz
A húst kb. 3x3 cm-es kockákra daraboltam. 1 darabolt vöröshagymát, 3 darabolt fokhagymát, babért, szemes borsot, kakukkfüvet és csokorba kötött zeller- és petrezselyem zöldjét dobt...
Elkészítési idő: 3 óra Nehézség: Nehéz