Családireceptkönyv.hu

Diétás málnatorta


Írta:

Elk. idő: 1/2 óra
Adag: 4 személyre
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


A TÉSZTÁHOZ:

- 1 1/2 bögre darált mandula, vagy mandula liszt
- 1/4 bögre cukor nélküli kakaó por
- 1/4 bögre olvasztott kókusz zsír
- 1 evőkanál természetes édesítő (xilit, stivia)
- 10 szem ledarált datolya
- csipet só

A KRÉMHEZ:

- 1/2 bögre zsíros kókusztejszín
- 1/2 bögre mascarpone
- 200 g keserű csokoládé felolvasztva (60-75%)
- 1/4 bögre turmixolt málna
- 150 g fagyasztott vagy friss málna szem

Elkészítés:


- Gyúrd össze a tészta hozzávalóit, és nyomkodd bele egy piteformába.
- Tedd fóliával letakarva hűtőbe addig, míg elkészül a krém.

- Olvaszd fel gőz felett a csokoládét, és kever össze a málnaszemeken kívül a többi hozzávalóval.

- Töltsd a tészta tetejére, majd díszítsd ki egész málnaszemekkel.

Diétás málnatorta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Muffin - kókuszlisztes, málnás (gluténmentes)
Muffin - kókuszlisztes, málnás (gluténmentes)

A natúr görög joghurtot az édesítőszerekkel egy tálba tesszük, majd egyenként hozzáütjük a tojásokat és simára keverjük. Hozzáadjuk a kókuszlisztet és az útifűmaghéjat. Öt-tíz perc...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar REGENOROS POGÁCSA
REGENOROS POGÁCSA

. Rendesen kidolgozzuk, majd kinyújtjuk, és megkenjük frissen darált töpörtyűvel, és 15 percenként hajtogatjuk, úgy 3X4 szer. Utolsó kinyújtáskor a tészta tetejét berácsozzuk, majd...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sajttorta + almás pite = almás krémsajtos pite
Sajttorta + almás pite = almás krémsajtos pite

A pitealaphoz az összes hozzávalót gyors mozdulatokkal (vagy robotgéppel) gyúrjuk egyneműre, tegyük hűtőbe fél órára, majd lisztezett felületen nyújtsuk ki és egyengessük el a pite...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk