Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Hozzávalók (6 nagy szeletes tortához):
1 közepes cukkini (hámozva: 245 gramm)
1 M-es tojás
65 g SZAFI FITT zsírtalanított kókuszliszt
220 g Totu (ha túróval készíted akkor csak 180 gramm!)
50 g Dia Wellness sárgabarack szósz (vagy cukormentes híg sárgabarack lekvár)
2 ek. Dia Édes folyékony édesítő (paleo diétázóknak: más 0 kalóriás természetes édesítővel helyettesíthető ízlés szerint)
1/2 tk. szódabikarbóna
Elkészítés:
Elkészítés:
A hozzávalókat jó alaposan összeturmixoljuk, majd egy 20 cm-es tortaformába készre sütjük. (Előmelegített sütőben 190 fokon 50-60 perc alatt)
Tudom, hogy olyan finom, hogy az egészet megennéd egyszerre, de inkább vágd fel 6 egyenlő részre ;)
Így 1 nagy túrótorta szelet tápértéke:
energia: 88,6 kalória
fehérje: 10,6 g
szénhidrát: 7 g
zsír: 2,1 g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
A tojásokat különválasztottam. Egy tálban a tojássárgáját habosra kevertem az édesítőszerrel, egy másik tálban a fehérjét kemény habbá vertem. A darált mákot, kókuszlisztet, resz...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
Egy sütőhöz 1/2 kg tészta kell. Kívülről be kell kenni olajjal.
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
A tésztát meggyúrjuk, lapnak kinyújtjuk és kisütjük. Erre egyenletesen rákenjük az almatölteléket. 7 tojásfehérjét 30 dkg cukorral gőzön kemény habbá verünk, és a reszelt almatöl...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
