2 T mandula liszt
1/2 teáskanál sütőpor
2 T konzerv cukrozatlan sütőtök
1 nagy tojás vagy 2 tojásfehérje
1-2 T folyékony választott (I használt mandula tej)
Fahéj
Tengeri só
Cukor / édesítőszer választás (opcionális, kedves változat)
Spray egy mikrohullámú sütőben gabonapehely tálban főzés spray, és hozzáadjuk a földimogyoró lisztet és a sütőport, és addig keverjük, amíg a kombinált
Hozzáadjuk a konzerv sütőtök és 2 tojásfehérje, vagy 1 tojás, és jól keverjük össze, amíg minden összetevő teljesen be
Adjuk hozzá a fahéj és a tengeri só, és tegye a mikrohullámú 2-4 percig, attól függően, hogy a hatalom
Vegyük le a mikrohullámú sütő és a por mindkét oldalon nagylelkűen a liszttel. Hagyjuk kihűlni, szelet fele és a pop egy kenyérpirító. Top úgy, mint egy angol muffin
A langyos tejben elkevertem a cukrot, belemorzsoltam az élesztőt és félretettem 20 percre. A lisztet átszitáltam, belekevertem a sót és a vaníliás cukrot, apróra kockáztam a szoba...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tésztát kifőzöm, a sonkát felkockázom. Kevés olajat forrósítok, beleteszem a kockára vágott hagymát, majd a sonkát, megpirítom, majd belerakom a spenótot is. Amikor összeesett,...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: Könnyű
A csirkemellet felkockázzuk. Sózzuk, borsozzuk és kevés olajon megsütjük. A vajat megolvasztjuk és hozzáadjuk a sajtot. Sóval, borssal és petrezselyemzölddel ízesítjük. Majd bele...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű