menu

Családireceptkönyv.hu

TEPSIBEN SÜLT JOGHURTOS -SAJTOS SERTÉS KARAJ


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


5 sz. sovány sertés karaj (vékonyra klopfolva)
szénhidrát csökkentett -50%-os liszt
szénhidrát csökkentett panírmorzsa
1db tojás
Pilos 0,1%-os joghurt
Light sajt

Elkészítés:


A húst bepanírozzuk, kókuszzsírral vékonyan kikent tepsibe tesszük, megkenjük joghurttal (tejföllel helyettesíthető) és megszórjuk light sajttal.

Légkeverésesen 30-35 perc alatt kész, 160-170 fokon. Ha valaki sima és nem light sajttal készíti ne ijedjen meg, a sajt jó sötét lesz a végére :)

TEPSIBEN SÜLT JOGHURTOS -SAJTOS SERTÉS KARAJ

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sertés húsból készült ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Viktória
Stefánia szelet másképp ( reszelt tojással)
Stefánia szelet másképp ( reszelt tojással)

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Tarja - Mustárban pácolt serpenyős tarja
Tarja - Mustárban pácolt serpenyős tarja

1. A tarjaszeleteket alaposan megtisztítjuk, a széleit kicsit bevagdaljuk, hogy sütéskor ne ugorjon össze. 2. Leitatjuk róla a vizet, majd meghintjük sóval, borssal. 3. Egy...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Körömpörkölt
Körömpörkölt

Szerezzük be hentesünknél a körmöket, és rögtön kérjük meg, hogy darabolja el mindegyiket öt részre. Készítsük elő a pörköltalapot: a vöröshagymát vágjuk gorombára, a...

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: Közepes
share
Írta: Anita
SÜLT HÚSOS SZALONNA ( KÁJZER )
SÜLT HÚSOS SZALONNA ( KÁJZER )

Egy serpenyoben keves olajat teszek, felmelegitem, beleteszem a felszeletelt husos szalonnat, es mind a 2 oldalat kisse atsutom. Utana keves vizzet adok hozza, es puhara parolom....

Elkészítési idő: 1 ora
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk