Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
200g reszelt sárgarépa
100g darált dió
125g darált mák
50g vaj
2 tojás
1 kk. szódabikarbóna
150g cukor helyett édesítő
1/2 kk. fahéj
1/4 kk. reszelt szerecsendió
Elkészítés:
Reszeljük/daráljuk le a répát, diót, mákot. A vajat kezdjük el melegíteni.
Keverjük össze a szilárd alapanyagokat: répa, dió, mák, szódabikarbóna, fűszerek.
A tojásokat és az édesítőt adjuk az olvasztott vajhoz.
Keverjük össze az egészet és osszuk el 12 muffin formába és süssük 180 fokon légkeveréssel 20 percig.
Trükkök, tippek, praktikák:
www.bodybuildingbolt.hu
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
Elkészítés: A tojásfehérjéket picit felvered, majd hozzákevered a fehérjeport és az ásványvizet. A tésztát nem kell pihentetni, azonnal sütheted! A töltelék diéta és ízlésfüggő: p...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A mintához való tésztát készítjük el elsőként. Keverjük össze az olvasztott vajat a cukorral. A tojásfehérjét habosítsuk fel kissé. A vajas keverékhez adjuk hozzá a tojásfehérjét é...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tésztát összegyúrjuk, 2 cipóra osztjuk, fóliába a mélyhűtőbe rakjuk 30 percre. Egy kisebb tortaforma aljába sütőpapirt teszünk. Kivesszük az egyik cipót, és addig nyomkodjuk bele...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A fehérjét kemény habbá verjük a cukorral, majd hozzákeverjük a sárgáját, végül beleforgatjuk a kakaóval és sütőporral elkevert lisztet. 20 x 30 cm-es, sütőpapírral bélelt tepsibe...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű