Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
7 dkg zabpehely
10 dkg zabpehelyliszt
8 dkg eritriol vagy xilit
15 dkg kókuszzsír
1 tojás
40 dkg friss bogyós gyümölcs
15 dkg cukormentes lekvár
Elkészítés:
A gyümlöcs es a lekvár kivételével a hozzávalókat összegyúrjuk és a tészta 2/3 részét 20 centis tortaformába nyomkodjuk a szélén 1,5-2 centis peremet kialakítva, a gyümölcs lekvár keverékét beleöntjük a tortaformába és a tészta maradék 1/3 részét a torta tetejére szórjuk kisebb nagyobb darabkákban! 180 fokon 25-30 perc alatt készre sütjük! Görög joghurttal vagy protein fagyival fogyasztjuk!
Trükkök, tippek, praktikák:
www.bodybuildingbolt.hu
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
◾️A lisztet, a porcukrot, a szódabikarbónát és a fűszert összekeverjük. ◾️A vajat a mézzel addig melegítjük, amíg egynemű nem lesz. ◾️Picit várunk, hogy hűljön és hozzáadjuk a...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű
A pudingpor kivételével az összes hozzávalót jól összedolgozzuk, tésztává gyúrjuk. A tésztát elfelezzük, és az egyikbe beledolgozzuk a vanília ízű, a másik vaníliás ízű (Két különb...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A lisztet és a porcukrot egy tálba öntjük, összekeverjük és alaposan elmorzsoljuk benne a zsírt. Ettől lesz a tészta porhanyós. Ha nem morzsoljuk jól el a zsírt a liszttel, akkor g...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Az alapanyagokat jól összekeverjük, majd 10 perc pihentetés után, kanál segítségével formázzuk meg, majd bő olajba szaggassuk ki és süssük aranysárgára. Szalvétára vagy papír törlő...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű