1 banán
1 alma
5 dkg áfonya
kb. 2-3 dl kókusztej
1 kk. fahéj
1 kk. stevia
Áztasd be szódabikarbónás meleg vízbe 5-10 percre az almát és az áfonyát, hogy az összes vegyszer lejöjjön róluk és tényleg egészséges ételt készíthessünk.
Majd fogj egy turmixot és dobáld bele a fenti hozzávalókat (az almán nyugodtan rajtahagyhatod a héját, ha rendesen megtisztítottad), majd turmixold jól össze.
A tejszínt és a tejet öntsd egy lábasba, és forrald össze, ezután tedd félre. A cukrot karamellizáld egy másik lábasban, majd lassanként engedd hozzá a forró tejszínt. Légy nagy...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Rázópohárba elegendő jeget teszünk, a keveréket rövid ideig, de erőteljesen rázzuk és nagy koktélpohárba szűrjük
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű