Családireceptkönyv.hu

Karácsony 🎄

Brokkolis sütőtök krémleves (paleo)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


egy fél sütőtök kockára vágva
5-10 dkg pirított tökmag vagy 5-10 dkg zsírjában megpirított húsos szalonna
pár db brokkoli (mirelit is lehet)
1 db apróra vágott vöröshagyma
1 gerezd préselt fokhagyma

bors
szerecsendió

Elkészítés:


Az apróra vágott hagymát kókuszolajon megdinszteljük, majd rárakjuk a kockára vágott sütőtököt, pár darabb brokkolit, öntünk rá szűrt vizet és hagyjuk jól átfőni. Mikor minden megpuhult, akkor levesszük a tűzről és kézi turmixszal összedolgozzuk, megfűszerezzük és még egy picikét főzzük, ha kell, akkor még öntünk hozzá vizet.
Végül pirított tökmaggal, vagy sült szalonna kockákkal tálaljuk.

Trükkök, tippek, praktikák:


Brokkolis sütőtök krémleves (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Meleg levesek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Egyszerű brokkolikrémleves
Egyszerű brokkolikrémleves

A megtisztított brokkolit apró rózsákra szedjük, a vastagabb szárakat levágjuk. A krumplit felkockázzuk. A hagymákat megtisztítjuk, a vöröset apró kockára vágjuk, és az olajon üv...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Erika
Pikáns sajtleves
Pikáns sajtleves

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
TAVASZI ZSENGE ZÖLDBORSÓ LEVES
TAVASZI ZSENGE ZÖLDBORSÓ LEVES

1. A zöldségeket megtisztítjuk, és kis kockákra vágjuk. 2. Kevés zsiradékon puhára pároljuk a vöröshagymát, és hozzáadjuk felkockázott zöldségeket és a zöldborsót. Sózzuk, borsozz...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Töltelékes húsleves
Töltelékes húsleves

A húsokat jól megmosom, majd felteszem főni, ha felforr takarékra teszem, hagyom egy fél óráig gyöngyözve főni, majd a habot leszedem róla. Hozzáadom a zöldséget, répát, zellert,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk