Jégsaláta
Uborka
Sárgarépa
Paradicsom
Gomba
Lehet még. zellerszár, cékla, paprika, alma, ananász
Mártogatós:
1 mangó
1 kis csokor friss menta
1 paradicsom
Az alábbi zöldségeket felszeljük apróra, hogy jól mutassanak és könnyedén lehessen velük mártogatni.
Jégsaláta
Uborka
Sárgarépa
Paradicsom
Gomba
De mehetett volna még: zellerszár, cékla, paprika, vagy akár alma, ananász is.
Mártogatós:
1 mangó
1 kis csokor friss menta
1 paradicsom
A hozzávalókat megmossuk, megpucoljuk és krémesre turmixoljuk.
www.bodybuildingbolt.hu
Válaszd szét a sárgáját a fehérjétől. A sárgájákat tedd összekötött aljú zacskóba pl. sütőzacskó, (lásd kép). Főzd meg. Egy tiszta üdítős vagy tejes dobozba öntsd bele a fehérj...
Elkészítési idő: Nehézség: KözepesA csirkemellet felkockázzuk (kisebb kockákra), megszórjuk a gyros fűszerkeverékkel, hozzáadjuk az olajat és elkeverjük. A fűszerezett húst félretesszük (akár pár órára hűtőbe is te...
Elkészítési idő: Nehézség: NehézDie Nudeln kochen und abkühlen lassen. Fleischwurst in kleine Würfel schneiden. Champignons und Spargel abtropfen lassen. Dann alles in eine Schüssel geben, mit der Mayonnaise verm...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű1. A paradicsomot vékony szeletekre vágom, egy tálon elrendezem, megszórom apró kockákra vágott vöröshagymával. 2. Salátalevet készítek vízzel, ecettel, sóval és cukorral és a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű