menu

Családireceptkönyv.hu

Saláták / Hidegtálak

Avatar Aszpikos tojás (paleo)
Aszpikos tojás (paleo)

Főzd meg a tojásokat, vágd fel apró kockákra a kaliforniai paprikákat és az uborkát. Fogj egy őzgerinc formát (az enyém 10×31 cm-es) és béleld ki folpack-kal. Majd szépen pakold be...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Céklás-zelleres-almás káposztasaláta (fitness)
Céklás-zelleres-almás káposztasaláta (fitness)

A káposztát vágd vékony csíkokra, az almát, zellert, céklát pucold meg, majd reszeld le nagy lyukú reszelőn és keverd a káposztához. Enyhén sózd meg, önts rá 1-2 ek-nyi gyengébb e...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Csirkesaláta (paleo)
Csirkesaláta (paleo)

A húst csíkokra vágjuk, meglocsoljuk az olívaolajjal, bőven megszórjuk a fűszerekkel és félretesszük, hogy összeérjenek az ízek. A karalábét, répát és a zellert csíkokra vágjuk, a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Francia saláta (paleo)
Francia saláta (paleo)

Készíts 3 adag házi majonézt, majd keverd bele a főtt répát, az almát és az uborkát.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Nyers  snack (TE)
Nyers snack (TE)

Az alábbi zöldségeket felszeljük apróra, hogy jól mutassanak és könnyedén lehessen velük mártogatni. Jégsaláta Uborka Sárgarépa Paradicsom Gomba De mehetett volna még: zeller...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Töltött tojás medvehagymás (fitness)
Töltött tojás medvehagymás (fitness)

A tojásokat főzd keményre, majd ha kihűltek pucold meg és vágd félbe őket. Vigyázz, hogy a fehérjék ne szakadjanak el! A sárgákat nyomkodd össze villával, majd keverd össze zsírsze...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Zselés sós finomság (paleo)
Zselés sós finomság (paleo)

Vegyes zöldséget kevés vízben – nekem karfiolom, sárgarépám, és fagyasztott spenótlevelem volt itthon – főzz meg annyira, hogy még roppanós maradjon, és öntsd le róla a levet Béle...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

Reform receptek
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/reform-receptek
Családtagok: Avatar Tóth Anita
Legújabb receptek
Avatar Csirkés karfiolos muffin (TE)
Csirkés karfiolos muffin (TE)

300 gramm sült csirkemellet 300 gramm főtt karfiolt leturmixoltam összekevertem egy tojás és egy kevés tejföl keverékével, muffin formába szedtem megszórtam reszelt zsírszegény tr...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Fogyókúrás víz
Fogyókúrás víz

Egy kancsóba tölts két liter vizet, majd apríts bele egy körülbelül három centiméteres, friss, megpucolt gyömbérdarabot. Vágj leheletvékony szeletekre egy közepes méretű kígyóubork...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Snidlinges csirkemell (TE)
Snidlinges csirkemell (TE)

A megmosott, leszárított csirkemelleket tenyérrel kicsit meglapítjuk, sóval, borssal, az aprított snidlinggel ízesítjük, és meglocsoljuk az olívaolajjal. Hűtőbe tesszük pácolódni....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Nyers  snack (TE)
Nyers snack (TE)

Az alábbi zöldségeket felszeljük apróra, hogy jól mutassanak és könnyedén lehessen velük mártogatni. Jégsaláta Uborka Sárgarépa Paradicsom Gomba De mehetett volna még: zeller...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Gombaleves!!!!!
Gombaleves!!!!!

Megpárolom a megpucolt, feldarabolt gombát, amikor félig puha, hozzáadom a tisztított, darabolt sárgarépát, itt a maradék pár szem borsót. Sózom, adok hozzá őrölt fekete és fehérbo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Párolt borsó (Fitness)
Párolt borsó (Fitness)

A borsót kis sós vízben megpárolom, felét összetöröm villával és visszateszem a lábosba (turmixolni is lehet, de utálok mosogatni), kész.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Sült csirke!!!!!!!!!
Sült csirke!!!!!!!!!

1 főre 3 fej hagymát üvegesre párolok egy kis kanál olivaolajon a csoda serpenyőmben. Rádobom a darabolt csirkét ( 20 dkg), fehéredésig nagy lángon sütöm. Felöntöm annyi vízzel, ho...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Vacsora/ Paprikába töltött friss sajt (fitness)
Vacsora/ Paprikába töltött friss sajt (fitness)

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Reggeli/Tojás zöldséges (fitness)
Reggeli/Tojás zöldséges (fitness)

Felverem a tojást, fűszerezem, a serpenyőbe öntöm, kevergetés nélkül közepes lángon sütöm. Ha félig megsült, rádobom a zöldségeket, készre sütöm. Végén a sajt kerül rá.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)
Reggeli/Zabkása kakaós-mandulás (fitness)

50 g zabot háromszoros mennyiségű vízzel a mikróban 2 perc alatt megfőzök. 1 teáskanál cukrozatlan, zsírszegény kakaóporral, kis folyékony édesítővel elkeverem, 9 g szeletelt mandu...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Szárnyas Ételek
Szárnyas Ételek
25 db recept
Egyéb ételek
Egyéb ételek
24 db recept
Köretek
Köretek
13 db recept
Egytálételek
Egytálételek
10 db recept
Meleg levesek
Meleg levesek
8 db recept
Saláták / Hidegtálak
Saláták / Hidegtálak
7 db recept
Sertés húsból készült ételek
Sertés húsból készült ételek
7 db recept
Befőttek
Befőttek
6 db recept
Főzelékek
Főzelékek
6 db recept
Italok
Italok
5 db recept
Szószok
Szószok
2 db recept
Savanyúságok
Savanyúságok
1 db recept
Vegetáriánus
Vegetáriánus
1 db recept
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk