csirke alaplé (lehet kockából is)
tejszín
zöldség (én spárga-végeket és karalábét használtam, de jó lehet karfiollal, zöldbabbal, fokhagymával és póréhagymával, burgonyával...)
Ízlés szerint erős paprikakrém (erős pista) Ha nagyon nem szereted a pikáns ízeket, akkor édes paprika krémet használj, de kell bele!
Csontból alaplevet főztem, a főzési idő vége felé hozzáadtam a zöldségeket és amikor azok is megpuhultak, a levet leszűrtem, a zöldségeket visszaraktam a lébe és ismét felforraltam. Hozzáöntöttem a főzőtejszínt és hozzáadtam az erős paprika krémet. Isteni lett! :)
Ha van botmixer, akkor akkor érdemes pürésíteni. Az enyém elromlott, így maradtak benne zöldségdarabok. Karfiolt vagy a puhább zöldségdarabokat át lehet törni szitán vagy villával pépesre törni. A spárgavégeket nem tudtam összetörni, mert rostosak voltak, de megpuhultak és finomak lettek.
Aki diétázik, az zsírtalanítsa az alaplevet. Vagy beteszed hűtőbe felhasználás előtt és megvárod, míg a zsír megszilárdul rajta, akkor le tudod szedni kanállal, vagy a kissé már lehűlt levesbe szűrőkanállal jégkockát engedsz A zsír hozzátapad a jégkockához, azzal együtt ki tudod szedni.
A maradék húslevest is felhasználhatod a benne lévő zöldségekkel együtt. Egy pikáns, savanykás üdítő leves lesz az eredmény. Ha zsírtalanítod, akkor hidegen is isteni!
A hagymákat felszeletelem csíkokra, olívaolajon megpárolom, (kicsit túl is pirítom), ha megpirult rárakom a kanál lisztet, kicsit dinsztelem, sózom, borsozom, ráöntöm a bort és elf...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Könnyű
1 A zöldségeket megpucoljuk, és felaprítjuk. 2 Egy tálba rakjuk a sovány darált sertéshúst. Hozzáadjuk a tojást, a kaprot, petrezselyemzöldet, megsózzuk, borsozzuk. Beletesszük...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: Közepes
A marhahúst és a tyúkot öt-öt darabra vágjuk, és feltesszük főni, mint a húslevest, Ha a hús félig megpuhult, hozzátesszük a metéltre vágott zöldséget, zellert, a hagymát, paprikát...
Elkészítési idő: 1 ora Nehézség: Közepes