Családireceptkönyv.hu

Paleo pogácsa (49 db-oz)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


100 g Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék
30 g Szafi Fitt bambuszrostliszt
7 g Szafi Fitt himalája só
4 g szódabikarbóna
1 db M-es tojás
115 g tojás sárgája (kb. 5-6 db)
210 g házi kókusztej
1 - 2 db nagyobb hagyma (pirítás után min. 37 g)
10 g Szafi Fitt kókuszolaj

Elkészítés:


Először a hagymát csipetnyi sóval pirítsuk meg a kókuszolajon. (Maradhat roppanós, a sütőben majd megpuhul.)
Ha elkészült, hűtsük langyosra.

Tészta elkészítése: Külön edényben kavarjuk össze a száraz és folyékony hozzávalókat, öntsük egybe, adjuk hozzá a pirított hagymát és gyúrjuk össze.
10 percig pihentessük a tésztát.

Trükkök, tippek, praktikák:


Ezután bambuszrostliszttel megszórt felületen gyúrjuk át és nyújtsunk belőle 1 cm vastag lapot.
3,5 cm-es átmérőjű pogácsaszaggatóval szúrjuk ki és rakjuk őket sütőpapírral bélelt tepsibe.

Sütés:
Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 25 perc.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Sós sütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Krisztina
Sós süti
Sós süti

Mindent összedagasztani, legalább 1 órát hideg helyen pihentetni. Utána kinyújtani téglalap alakúra és kb. fél cm vastagságúra. 1 egész tojással megkenni, négyzet alakúra felszelet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Muffin, paprikás-kukoricás
Muffin, paprikás-kukoricás

A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A vajat megolvasztjuk, elkeverjük a tojásokkal és a tejjel, majd összedolgozzuk a száraz alapanyagokkal: a sütőporral és sóval, borssal vegyített l...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Joghurtos pogácsa
Joghurtos pogácsa

Az élesztőt langyos tejben felfuttajuk a kanál cukorral, a lisztet a kockára vágott margarinnal elmorzsoljuk és a többi hozzávalóval összegyúrjuk, cipóvá formáljuk és egy órára b...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk