Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 tojás
4 ek. Sz.szegény kakaó por
4 ek. Meleg víz
Ízlés szerint édesítő
Fehérjét külön felverem, a sárgáját habosra keverem az édesítővel, majd mehet bele a kakaó és a víz.
Ha kisült melegen feltekertem, hagytam kihűlni.
Töltelék
100g zs.szegeny túró
100g mascarpone
60 g natúr joghurt
Elkészítés:
Fehérjét külön felverem, a sárgáját habosra keverem az édesítővel, majd mehet bele a kakaó és a víz.
Ha kisült melegen feltekertem, hagytam kihűlni.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Diétás ételek,
1. -Ez a mennyiség 3-4 db lángosra elég. A túrót, 1 tojássárgáját és a sütőport alaposan elkeverjük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, esetleg megszórjuk a zöldfűszerekkel. A 2...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
A cukkinit spirálozóval spagettitészta alakúvá varázsoljuk. Serpenyőben a vajat felolvasztjuk és beleforgatjuk a tésztát. Fűszerezzük, és addig kevergetjük, amíg át nem forrósodot...
Elkészítési idő: 0,5 óra Nehézség: Könnyű
A chia pudingot előző este összekeverjük. A kókusz krémet is összekeverjük. Majd a kétféle krémet poharakba egymásra rétegezzük!
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű