Elk. idő: 10 perc
Adag: 3 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 db M-es tojás
15 gramm eritrit
15 dkg zabliszt vagy zabpehely liszt
0.5 liter víz szóda víz vagy kókusz tej
kókusz zsír a sütéshez
Elkészítés:
A tojásokat felütjük és lazán felverjük.Hozzáadjuk az eritrit keveréket egy csipet sót és a lisztet bele keverjük folyamatos keverés közbe adagoljuk hozzá a tejet. %percig pihentetjük a tésztát.
Trükkök, tippek, praktikák:
10 db jön ki ebből az adagból
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Paleolit,
A zabkását nagyon könnyű elkészíteni. A tejet és a vizet összeöntjük, belereszeljük a narancshéjat, majd folyékony édesítővel ízesítjük. Feltesszük forrni. Közben egy kis tálkába k...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű
Recept: 100g paleo étcsokit, 20g kókuszzsírral felolvasztottam. 1 tojást gépi habverővel 5 percig habosra kevertem 20g 1:4-es eritrittel, vaníliával. Majd hozzácsorgattam a felolva...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű